Mỗi tuần bạn tập luyện bao nhiêu lần?

Xin chào. Bạn tập luyện mấy lần mỗi tuần và hoạt động gì cụ thể? Chỉ chạy bộ hay đi phòng gym, hay cả hai? Hay có hoạt động khác nữa không?