Làm thế nào để nhận biết các trạng thái trầm cảm? Làm thế nào để nhận biết xem mình có bị trầm cảm không?

Tôi thấy ngày càng có nhiều người nói về trầm cảm. Hãy chia sẻ ý kiến của bạn. Làm thế nào để nhận biết nó?