Em đã đọc gần đây rằng việc tuân thủ lịch trình ăn kiêng có thể mang lại nhiều lợi ích lớn cho cơ thể chúng ta. Em muốn thử nhưng hơi sợ là sẽ không thể kiềm chế được việc ăn vặt, vì em sẽ cảm thấy đói hoặc sau đó sẽ lao vào ăn. Anh/chị có thể chia sẻ kinh nghiệm của mình không? Anh/chị có thực sự cảm thấy có bất kỳ hiệu quả tích cực nào khi thực hiện lịch trình ăn kiêng như vậy không?

Của hạ đề xuất và lợi ích của chế độ ôm imảc?

<p>Czytałam ostatnio, że regularne stosowanie postu przerywanego może przynieść duże korzyści naszemu organizmowi. Chciałabym spróbować, ale trochę się obawiam, że nie dam rady powstrzymać się od podjadania, ponieważ będę ciągle głodna, albo potem rzucę się na jedzenie. Czy możecie się podzielić swoimi doświadczeniami? Czy rzeczywiście odczuliście jakieś pozytywne efekty podczas stosowania takiego postu? </p>


Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

Đây là các bài đăng không được gán cho bất kỳ nhóm nào

ccFOUND Archiwum

Czytałam ostatnio, że regularne stosowanie postu przerywanego może przynieść duże korzyści naszemu organizmowi. Chciałabym spróbować, ale trochę się obawiam, że nie dam rady powstrzymać się od podjadania, ponieważ będę ciągle głodna, albo potem rzucę się na jedzenie. Czy możecie się podzielić swoimi doświadczeniami? Czy rzeczywiście odczuliście jakieś pozytywne efekty podczas stosowania takiego postu?