Quản lý cảm xúc
Bạn thực sự không tin rằng nhiều điều phụ thuộc vào bạn sao? Nếu bạn không tin, tôi sẽ cố gắng nhanh chóng chứng minh điều đó cho bạn. Tôi muốn nói rằng, bên trong bạn có những nguồn năng lượng tuyệt vời, có thể ảnh hưởng đến môi trường xung quanh bạn. Mọi thứ phụ thuộc vào cách bạn tiếp nhận các kích thích bên ngoài mà bạn trải nghiệm hàng ngày? Bao nhiêu năng lượng tiêu tốn của bạn để xử lý một số thông tin? Tất cả những điều này giống như sức mạnh ý chí - trong suốt cả ngày, nó sẽ bị hao mòn. Vì vậy, việc có thái độ tích cực sẽ rất quan trọng trong việc đạt được trạng thái hài lòng tổng thể. Bạn cần phải xây dựng một tường lửa nội tâm, sẽ xác minh điều gì thực sự quan trọng đối với cuộc sống của bạn. Bạn không cần phải lo lắng về nhiều vấn đề không ảnh hưởng trực tiếp đến bạn. Nếu bạn học cách chọn lọc cảm xúc, bạn sẽ biết nơi nào cần tập trung sự chú ý, và nơi nào không nên lãng phí năng lượng một cách không cần thiết.
Tôi không biết bạn có hiểu những suy nghĩ của tôi không, vì đôi khi tôi cũng khó viết ra những gì đang trong đầu mình. Tôi khuyến khích thảo luận dưới bài viết. Tôi rất muốn biết ý kiến của bạn.
Nhưng tôi khuyên bạn nên thử dậy vào buổi sáng và nhận thức về hạnh phúc của mình. Mỗi người trong chúng ta đều có lý do để vui mừng và hãy nghĩ về những lý do đó từ sáng sớm. Đó chính là cách tôi quản lý cảm xúc. Sự nhận thức buổi sáng về hạnh phúc của tôi, điều đó làm tôi có tâm trạng cho cả ngày. Nhờ đó, tôi dễ dàng vượt qua những khó khăn và đối mặt với các vấn đề mà tôi phải giải quyết trong suốt cả ngày.
Tóm lại: Chúng ta giống như những vòng tròn trên mặt nước. Mỗi người trong chúng ta đều phát ra năng lượng, ảnh hưởng đến những người xung quanh. Hãy chú ý đến năng lượng mà chúng ta phát ra, vì nó cũng ảnh hưởng đến người khác. Và nếu phần lớn chúng ta phát ra những tín hiệu tích cực, thì môi trường xung quanh chúng ta sẽ tràn đầy niềm vui, hạnh phúc và tình yêu. Và đó là những cảm xúc quan trọng nhất không thể phủ nhận, nâng cao trạng thái cuộc sống của chúng ta, bất kể chúng ta có gì và đến từ đâu.
Bạn thực sự không tin rằng nhiều điều phụ thuộc vào bạn sao? Nếu bạn không tin, tôi sẽ cố gắng nhanh chóng chứng minh điều đó cho bạn. Tôi muốn nói rằng, bên trong bạn có những nguồn năng lượng tuyệt vời, có thể ảnh hưởng đến môi trường xung quanh bạn. Mọi thứ phụ thuộc vào cách bạn tiếp nhận các kích thích bên ngoài mà bạn trải nghiệm hàng ngày? Bao nhiêu năng lượng tiêu tốn của bạn để xử lý một số thông tin? Tất cả những điều này giống như sức mạnh ý chí - trong suốt cả ngày, nó sẽ bị hao mòn. Vì vậy, việc có thái độ tích cực sẽ rất quan trọng trong việc đạt được trạng thái hài lòng tổng thể. Bạn cần phải xây dựng một tường lửa nội tâm, sẽ xác minh điều gì thực sự quan trọng đối với cuộc sống của bạn. Bạn không cần phải lo lắng về nhiều vấn đề không ảnh hưởng trực tiếp đến bạn. Nếu bạn học cách chọn lọc cảm xúc, bạn sẽ biết nơi nào cần tập trung sự chú ý, và nơi nào không nên lãng phí năng lượng một cách không cần thiết.
Tôi không biết bạn có hiểu những suy nghĩ của tôi không, vì đôi khi tôi cũng khó viết ra những gì đang trong đầu mình. Tôi khuyến khích thảo luận dưới bài viết. Tôi rất muốn biết ý kiến của bạn.
Nhưng tôi khuyên bạn nên thử dậy vào buổi sáng và nhận thức về hạnh phúc của mình. Mỗi người trong chúng ta đều có lý do để vui mừng và hãy nghĩ về những lý do đó từ sáng sớm. Đó chính là cách tôi quản lý cảm xúc. Sự nhận thức buổi sáng về hạnh phúc của tôi, điều đó làm tôi có tâm trạng cho cả ngày. Nhờ đó, tôi dễ dàng vượt qua những khó khăn và đối mặt với các vấn đề mà tôi phải giải quyết trong suốt cả ngày.
Tóm lại: Chúng ta giống như những vòng tròn trên mặt nước. Mỗi người trong chúng ta đều phát ra năng lượng, ảnh hưởng đến những người xung quanh. Hãy chú ý đến năng lượng mà chúng ta phát ra, vì nó cũng ảnh hưởng đến người khác. Và nếu phần lớn chúng ta phát ra những tín hiệu tích cực, thì môi trường xung quanh chúng ta sẽ tràn đầy niềm vui, hạnh phúc và tình yêu. Và đó là những cảm xúc quan trọng nhất không thể phủ nhận, nâng cao trạng thái cuộc sống của chúng ta, bất kể chúng ta có gì và đến từ đâu.
2 users upvote it!
0 answers