Tư duy và niềm tin của bạn là một vũ khí mạnh mẽ

Các niềm tin và suy nghĩ của chúng ta có ảnh hưởng rất lớn đến cách chúng ta nhìn nhận thực tế. Điều mà chúng ta tin vào có thể tạo hình cho trải nghiệm của chúng ta, ảnh hưởng đến quyết định của chúng ta và điều hướng hành động của chúng ta. Nhưng chính xác là niềm tin của chúng ta làm thế nào ảnh hưởng đến cách nhìn của chúng ta? Các nhà nghiên cứu từ Đức và Litva đã thực hiện một nghiên cứu gần đây, làm sáng tỏ vấn đề này. Trong thí nghiệm, các thí nghiệm đã bị thôi miên để tin rằng ngón tay trỏ của họ nhỏ hơn hoặc lớn hơn năm lần so với thực tế. Kết quả đã khiến ngạc nhiên. Khi các thí nghiệm tưởng tượng rằng ngón tay của họ lớn hơn, ngưỡng nhạy cảm của họ tăng lên - họ có thể cảm nhận được hai cây kim, ngay cả khi chúng rất gần nhau. Trái lại, khi họ được thuyết phục rằng ngón tay của họ nhỏ hơn, ngưỡng nhạy cảm của họ giảm xuống - họ ngừng phân biệt hai cây kim như hai đối tượng riêng biệt. Các kết quả này cho thấy rằng niềm tin của chúng ta thực sự có thể thay đổi trải nghiệm cảm giác của chúng ta. Điều mà chúng ta tin vào có thể ảnh hưởng đến cách chúng ta cảm nhận và giải thích các kích thích từ bên ngoài. Giáo sư vật lý James Gayton nói, “Mọi thứ trên thế giới đều liên kết với nhau. Mọi thứ chúng ta nhìn thấy, nghe thấy, cảm nhận, đều là kết quả của sự tương tác của ý thức của chúng ta với thế giới xung quanh”. Nghiên cứu này cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu rõ làm thế nào niềm tin và suy nghĩ của chúng ta ảnh hưởng đến hành vi và phản ứng của chúng ta. Như một trong số các tác giả của nghiên cứu, giáo sư Jonas Oberhauser đã nói, “Các kết quả của chúng tôi đã cho thấy, sự nhạy cảm của chúng tôi linh hoạt và có thể thay đổi dễ dàng. Điều này rất quan trọng để hiểu làm thế nào chúng ta nhìn thấy thế giới xung quanh và làm thế nào chúng ta có thể thay đổi phản ứng của mình đối với nó”. Các suy nghĩ và niềm tin của chúng ta là những công cụ mạnh mẽ có thể tạo ra hoặc phá hủy thực tế của chúng ta. Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ Đức và Litva nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta cần phải ý thức hơn về suy nghĩ và niềm tin của mình để hiểu rõ hơn thế giới và bản thân trong đó. Điều mà chúng ta tin vào có ảnh hưởng rất lớn đến trải nghiệm, quyết định và hành động của chúng ta. Kiến thức này có thể giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân và người khác, cũng như giúp chúng ta đối mặt tốt hơn với những thách thức mà cuộc sống đặt trước mắt. Niềm tin của chúng ta có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, mối quan hệ, sự nghiệp và thậm chí cảm giác hạnh phúc và thỏa mãn của chúng ta. Chúng có thể ảnh hưởng đến cách chúng ta phản ứng với căng thẳng, cách chúng ta đối mặt với khó khăn và cách chúng ta đạt được các mục tiêu của mình. Vì vậy, rất quan trọng là hiểu làm thế nào niềm tin của chúng ta ảnh hưởng đến cách nhìn và trải nghiệm của chúng ta. Kiến thức này có thể giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân và người khác, cũng như giúp chúng ta đối mặt tốt hơn với những thách thức mà cuộc sống đặt trước mắt. Nó có thể giúp chúng ta hiểu tại sao chúng ta phản ứng với một số tình huống một cách cụ thể, và làm thế nào chúng ta có thể thay đổi phản ứng của mình để đối mặt tốt hơn với những thách thức. Niềm tin của chúng ta có thể là vũ khí lớn nhất của chúng ta, nhưng cũng có thể là rào cản lớn nhất. Vì vậy, rất quan trọng là hiểu làm thế nào chúng ảnh hưởng đến cách nhìn và trải nghiệm của chúng ta. Kiến thức này có thể giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân và người khác, cũng như giúp chúng ta đối mặt tốt hơn với những thách thức mà cuộc sống đặt trước mắt.