Có gì khác biệt giữa huấn luyện viên và người không tập luyện / tập luyện không đều?

Đúng như vẻ bề ngoài, chúng ta có nhiều điểm chung hơn là khác biệt…Gì kết nối chúng ta? Không mọi buổi tập của HLV đều tuyệt vời. Đôi khi tôi không muốn tập luyện. Đôi khi tôi ăn quá nhiều. Đôi khi tôi ăn quá ít. Đôi khi tôi không ngủ đủ và không có đủ năng lượng như mong muốn. Đôi khi công việc nhà và cuộc sống gia đình chiếm thế và tôi phải dành nhiều thời gian hơn cho nó hơn là tập luyện. Vậy điểm khác biệt của chúng ta là gì?Tôi luôn tập luyện liên tục từ nhiều năm (đôi khi có gián đoạn vào dịp lễ và nghỉ phép), đều đặn và kiên định.Dù tốt hay không, nhưng hầu hết thời gian tôi luôn thực hiện kế hoạch tập luyện.Dù tôi đang ở trong tình hình tốt hay không, tôi vẫn sẽ làm việc của mình. Không cần phải hoàn hảo.Tôi biết rằng làm một việc nhỏ cũng tốt hơn là không làm gì cả, vì điều đó luôn đưa chúng ta một bước tiến lên phía trước.Kết luận? Chỉ MỘT.Việc ở trong tình trạng cơ thể tốt không phải là một kỹ năng, mà chính là hậu quả của những lựa chọn và hành động của chúng ta (và đặc biệt là trong tầm nhìn dài hạn).Hết lời rồi. Hãy tập luyện ngay hôm nay :D!