Як будувати почуття власної цінності у підлітків?

Я помітив, що моя дочка почала занурюватись у комплекси через те, що дивиться різні профілі в соціальних медіа. Вона приходить до мене і до дружини з абсурдними ідеями, такими як пластична операція носа, вух тощо. Колись я з цікавості сів поряд з нею, щоб подивитися, що саме вона дивиться на своєму телефоні. Це, звичайно ж, були профілі знаменитостей, чиї фотографії ніяк не відображають реальність - ідеальна шкіра, великі очі, маленькі носи, плоскі животи. Навіть після пояснень від нас, дочка все більше критично ставиться до свого зовнішнього вигляду, хоча раніше у неї не було проблем зі своєю впевненістю в собі та високою самооцінкою. Ми запропонували їй зустрітися з психологом, але вона стверджує, що їй потрібно це обдумати. Питання до вас - як ми можемо їй допомогти? Переклади не допомагають, розмови не допомагають, хвали не допомагають. Можливо, існують якісь поведінкові методи, які ми можемо використовувати для підвищення її самооцінки? Я з задоволенням ознайомлюсь з усіма порадами та вказівками.