Як провести детокс організму?

З якогось часу я думаю про детокс. Я хочу очистити свій організм. Продукти, які я купую в магазині, обов'язково оброблені. Я стараюся вибирати екологічні та якомога натуральні, але не завжди маю таку можливість. Як підготуватись до детоксу і як його провести? Якщо хтось з вас вже робив собі такий детокс, поділіться способом і конкретними діями.