Тато на 100%

Після цілого дня на роботі ти мрієш лише про диван, а твоя дитина з блискучими очима питає: «Пограємося?». Втома, брак сил, болі в спині – я це знаю. Це не лише питання обов'язків, а й брак енергії, яку забирає у тебе відсутність руху.

А тепер уяви собі іншу версію себе. Таку, яка повертається додому з усмішкою, кидає сумку вбік і каже: «Ну що, граємо!». У тебе є сили на гру, прогулянки, велосипед, а навіть на шалості на дитячому майданчику. Це не магія. Це результат турботи про своє тіло.

Твоя фізична форма – це якість вашого спільного часу. Коли ти почуваєшся краще, у тебе більше терпіння, кращий настрій і сили, щоб бути присутнім у житті своєї дитини. Не дозволяй втомі забирати в тебе ці миті. Почни з маленьких кроків – для себе, для них.

Готовий боротися за себе і свою родину? Напиши мені – я допоможу тобі знайти час, енергію і мотивацію!