Як ставати кращим на 1% кожного дня?
Чи замислювався хтось з вас, як це бути екстра у всіх відношеннях? Напевно, це супер. А скоріше було б супер. Було б, адже нічого такого не існує. Немає ідеальної та бездоганної людини в кожному аспекті. У більшості людей ми знайдемо менші або більші вади. Деякі з цих людей не бачать проблеми зі своїми вадами, але є й такі, хто дуже хоче змін. І я вважаю, що такою саме людиною є ти. Оскільки ти читаєш це, мені зрозуміло, що ти шукаєш якісь зміни.
У тебе є якась проблема для вирішення, можливо, кілька, або навіть безліч, але ти не знаєш, з чого почати. Нічого дивного, адже я сам був у такій ситуації. Це для нас, людей, норма, що ми стикаємося на різних етапах життя з перешкодами. Стільки проблем, які накопичувалися у мене, що не було зрозуміло, за що хапатися. Як вирішити проблему, яка з тобою все життя? Так я це бачив. Я хотів змінити своє життя, але мені не вистачало стартової потужності. Мені не вистачало чогось, щоб залишитися на визначеній собі стежці.
Скільки разів я починав нову дієту, фітнес, обробку дерева чи інше хобі, яке мене в даний час цікавило. Стільки разів я починав, так і переривав. А через роки я зрозумів, що це відбувалося так, тому що я хотів робити щось, що може робити тільки людина, яка відрізняється від старого я на 180 градусів. А такою людиною є той, хто дисциплінований з чітко визначеною метою. Метою, яка може бути мотиватором для початку якоїсь дороги, але на довший термін її не вистачить, якщо на цій дорозі не вистачає дисципліни. У мене це завжди було, як я це назвав, ЕКГ. Я робив щось на максимум і все. Лише хороша та здорова їжа, тренажерний зал кілька днів на тиждень, будівництво будки для собаки (незважаючи на відсутність основ технічного малюнка - якого малюнка, адже з голови я це зроблю;)). І так, після кількох тижнів інтенсивної боротьби за своє нове життя, я кидав усе, повертаючись до старих звичок, усвідомлюючи навіть, що витратив ще даремно час, адже це мені не підходить. І так лінія ЕКГ знову стартувала, щоб впасти ще раз.
І так проходили дні, місяці і роки, а я цементував свої негативні звички, які починали дошкуляти моєму тілу, а йдучи за цим, голова бачила в дзеркалі все гіршу версію себе. Але як це часто буває, життя тече повз нас, і якщо ми його не контролюємо, воно кидає нас на глибоку воду. У мене цією водою було професійне вигорання, яке призвело до кількох гірших виборів. Під час цих виборів виявилося, що на світ прийде моя наступна дитина. Тож думка про те, що мої діти можуть мати проблеми з батьком, який не справляється зі здоров'ям. Внуки не матимуть втіхи від дідуся, або навіть ніколи його не познають. Це не давало мені спокою. Дивлячись у дзеркало, я хотів побачити всередині іншої людини, яким хотів би стати. Я знаю, що десь там він був. Повільно я починав доходити до висновків, як це сталося, що я в такому стані, як зараз, що не знаю, що робити. І я починав розуміти, що це були погані вибори, які я робив роками. Маленькі вибори, які, здавалося б, не мають значення в повсякденному житті, а все ж призвели мене сюди.
У цей момент я хотів би представити тобі бачення, як все це змінити. Адже немає одного шляху до цього, і кожен з цих кроків ти повинен виконати особисто. Тож, як у заголовку, все зводиться до 1%. Цей відсоток, звичайно, теоретичний, а означає, що кожного дня ти повинен зробити щось, що наблизить тебе до кращої версії себе. Кожен з нас знає, чого хоче від життя. Але не кожен знає, яким шляхом йти. Тому на початку вибери один сегмент, який ти хочеш розвивати. І цей сегмент дбайливо плекай. Не переймайся, що решта життя валиться. На решту прийде час. Адже ми все ще живемо. Якщо ти знайдеш свою істотну проблему і почнеш над нею працювати щодня, то немає можливості не відчути змін вже через кілька місяців. Звичайна математика навіть покаже, що через рік старань ти можеш бути в 3 рази кращим в одному з сегментів життя. А що, якщо ти щодня попрацюєш над різними його частинами? Раптом через рік ми опинимося в зовсім новій ситуації. Хто не вміє додавати до 1?
Тепер візьмися за тему щодня і додавай цеглинку до цеглинки, щоб будувати себе заново. 1, 2, 3.... і так далі. Систематично дотримуйся цього і почни бачити в дзеркалі чудову людину.
Чи замислювався хтось з вас, як це бути екстра у всіх відношеннях? Напевно, це супер. А скоріше було б супер. Було б, адже нічого такого не існує. Немає ідеальної та бездоганної людини в кожному аспекті. У більшості людей ми знайдемо менші або більші вади. Деякі з цих людей не бачать проблеми зі своїми вадами, але є й такі, хто дуже хоче змін. І я вважаю, що такою саме людиною є ти. Оскільки ти читаєш це, мені зрозуміло, що ти шукаєш якісь зміни.
У тебе є якась проблема для вирішення, можливо, кілька, або навіть безліч, але ти не знаєш, з чого почати. Нічого дивного, адже я сам був у такій ситуації. Це для нас, людей, норма, що ми стикаємося на різних етапах життя з перешкодами. Стільки проблем, які накопичувалися у мене, що не було зрозуміло, за що хапатися. Як вирішити проблему, яка з тобою все життя? Так я це бачив. Я хотів змінити своє життя, але мені не вистачало стартової потужності. Мені не вистачало чогось, щоб залишитися на визначеній собі стежці.
Скільки разів я починав нову дієту, фітнес, обробку дерева чи інше хобі, яке мене в даний час цікавило. Стільки разів я починав, так і переривав. А через роки я зрозумів, що це відбувалося так, тому що я хотів робити щось, що може робити тільки людина, яка відрізняється від старого я на 180 градусів. А такою людиною є той, хто дисциплінований з чітко визначеною метою. Метою, яка може бути мотиватором для початку якоїсь дороги, але на довший термін її не вистачить, якщо на цій дорозі не вистачає дисципліни. У мене це завжди було, як я це назвав, ЕКГ. Я робив щось на максимум і все. Лише хороша та здорова їжа, тренажерний зал кілька днів на тиждень, будівництво будки для собаки (незважаючи на відсутність основ технічного малюнка - якого малюнка, адже з голови я це зроблю;)). І так, після кількох тижнів інтенсивної боротьби за своє нове життя, я кидав усе, повертаючись до старих звичок, усвідомлюючи навіть, що витратив ще даремно час, адже це мені не підходить. І так лінія ЕКГ знову стартувала, щоб впасти ще раз.
І так проходили дні, місяці і роки, а я цементував свої негативні звички, які починали дошкуляти моєму тілу, а йдучи за цим, голова бачила в дзеркалі все гіршу версію себе. Але як це часто буває, життя тече повз нас, і якщо ми його не контролюємо, воно кидає нас на глибоку воду. У мене цією водою було професійне вигорання, яке призвело до кількох гірших виборів. Під час цих виборів виявилося, що на світ прийде моя наступна дитина. Тож думка про те, що мої діти можуть мати проблеми з батьком, який не справляється зі здоров'ям. Внуки не матимуть втіхи від дідуся, або навіть ніколи його не познають. Це не давало мені спокою. Дивлячись у дзеркало, я хотів побачити всередині іншої людини, яким хотів би стати. Я знаю, що десь там він був. Повільно я починав доходити до висновків, як це сталося, що я в такому стані, як зараз, що не знаю, що робити. І я починав розуміти, що це були погані вибори, які я робив роками. Маленькі вибори, які, здавалося б, не мають значення в повсякденному житті, а все ж призвели мене сюди.
У цей момент я хотів би представити тобі бачення, як все це змінити. Адже немає одного шляху до цього, і кожен з цих кроків ти повинен виконати особисто. Тож, як у заголовку, все зводиться до 1%. Цей відсоток, звичайно, теоретичний, а означає, що кожного дня ти повинен зробити щось, що наблизить тебе до кращої версії себе. Кожен з нас знає, чого хоче від життя. Але не кожен знає, яким шляхом йти. Тому на початку вибери один сегмент, який ти хочеш розвивати. І цей сегмент дбайливо плекай. Не переймайся, що решта життя валиться. На решту прийде час. Адже ми все ще живемо. Якщо ти знайдеш свою істотну проблему і почнеш над нею працювати щодня, то немає можливості не відчути змін вже через кілька місяців. Звичайна математика навіть покаже, що через рік старань ти можеш бути в 3 рази кращим в одному з сегментів життя. А що, якщо ти щодня попрацюєш над різними його частинами? Раптом через рік ми опинимося в зовсім новій ситуації. Хто не вміє додавати до 1?
Тепер візьмися за тему щодня і додавай цеглинку до цеглинки, щоб будувати себе заново. 1, 2, 3.... і так далі. Систематично дотримуйся цього і почни бачити в дзеркалі чудову людину.
0 users upvote it!
0 answers