Я існую, чи ні, в тому, про що я думаю?

Цитата: "Ми залежні від наших думок. Доки ми не змінимо наше мислення, ми не зможемо змінити нічого". Сантоша Калвара надихнула мене описати спосіб, як людина спілкується з собою та світом.  Спочатку додам, що крім зміни думок, потрібна зміна поведінки. Узгодженість думок, почуттів та дій впливає на ефективність людини.  Тепер я проведу аналіз вищезазначеного тексту: - використання слова "залежність": хворобливий стан, який найчастіше потребує професійного втручання для одержання здоров'я (можна сказати: "ми є тим, про що думаємо") - використання слова "не": у світі репрезентацій не існує поняття "незелений", і підсвідомість пригадує лише ті образи, які чує, ігноруючи слово "не" (замість не будемо в стані змінити, можна використати формулювання: "ми можемо зробити все") Мій рефреймінг вищезазначеної фрази звучав би наступним чином: Ми є тим, про що думаємо, і завдяки цьому можемо досягти усього, а точно багато.  Підсвідомий розум працює 95% часу протягом дня, з участю 5% свідомої його частини, тому так важливе адекватне повідомлення, яке має бути реалізоване. Що можна зробити по-іншому, щоб вплив комунікації був проспективним: створюй комунікати через позитивну наратив, наприклад: я вільний замість незалежний роби акцент на Бути і мати: отже, я є узгодженим, маю силу передавай комунікати в теперішньому часі, оскільки вони мають значний вплив на підсвідомість використовуй конкретні слова, такі як: зроблю, роблю, хочу, можу уникай вживання понять: спробую, мабуть, може, повинен, оскільки сила багатої єнергії використовується для їх правильної ідентифікації розумом  Важливе вправа: подумайте, скільки разів протягом дня ви вживаєте поняття: повинен, спробую, спробую, мабуть, може? Ви можете записувати кількість повторень.  Шлях до змін включає такі етапи: контрольовиданя (експерементальна) ідентифікація найчастіше використовуваних слів та кількості повторень протягом дня ідентифікація виносимих слів і по них використанню з почуттям провини (знову це зробив / я зробила) ідентифікація відповідаючих слів після їх виносання без почуття провини (я знаю, що я це сказав / сказала) часткова зміна після виносання даного слова повна зміна полягає в використанні пророзвідкових визначень без попереднього його слів, наприклад: повинен, пробую  У випадку, коли ваш бажання виконати певну дію обмежене або мінімальне, використовуйте визначення в теперішньому часі з визначенням особи, яка представляє дану активність, наприклад: роблю, тренуюсь, йду, готую, ми йдемо, ми робимо. Використання понять "хочу", коли ваше бажання мінімальне або його немає, є дією проти себе.