Чого ти вивчиш під час місячного курсу тренування черева?

Це вступ до функціонального тренування черевних м'язів. Використовуючи цей спосіб тренування черевних м'язів, ви піднатренуєте їх з усіх сторін, і це вплине не лише на їх зовнішній вигляд, а й на повсякденне функціонування :D