Какі теми, пов'язані з схудненням, ви б хотіли дізнатися?

Привіт, я хотів би активно керувати цією групою, щоб з неї могли скористатися якомога більше людей, які хочуть позбутися зайвих кілограмів. Тому у мене для вас є питання щодо того, що саме вас цікавить найбільше, з якими проблемами ви найбільше не можете впоратися. Напишіть мені коротко у коментарі про те, про що ви хочете дізнатися найбільше. Я постараюся відповісти на ваші питання так, щоб ви могли почати робити перші кроки у позбавленні від зайвої ваги. Крім того, я також буду розміщувати тут усю іншу інформацію, яка допоможе вам позбутися цього небажаного жирку, щоб всі могли скористатися цими знаннями і покращити свій вигляд. Отже, я закликаю вас коментувати, чим більше інформації я отримаю від вас про те, що вас цікавить у сфері схуднення, тим детальніше я зможу допомогти і швидше ви досягнете бажаних результатів. Тому напишіть, чи ви хочете інформацію щодо харчування, фізичної активності, здорового способу життя, мотивації чи чогось іншого. Я не знаю все, але маю досвід у позбавленні від жирової тканини, тому мої знання і досвід точно будуть корисні у процесі схуднення. :)