Як 10 років тому "був на межі", однією з речей, яка мені допомогла вийти налагодити бути відповідним було виконання (безжальне) за принципом нижченаведеної максими: "Боже, надай мені спокою душі, Щоб приймав те, що я не можу змінити, Мужності, щоб змінювати те, що я можу змінити, І мудрості, щоб розрізняв одне від одного." Рейнгольд Нібур (1892-1971), американський теолог, протестант, соціолог релігії.

Як 10 років тому "був на межі", однією з речей, яка мені допомогла вийти налагодити бути відповідним було виконання (безжальне) за принципом нижченаведеної максими:

"Боже, надай мені спокою душі,

Щоб приймав те, що я не можу змінити,

Мужності, щоб змінювати те, що я можу змінити,

І мудрості, щоб розрізняв одне від одного."

*Рейнгольд Нібур (1892-1971), американський теолог, протестант, соціолог релігії.*

Моя "щоденна молитва"

Jak 10 lat temu “byłem na krawędzi” to jedną z rzeczy, która mi pomogła wyjść na prostą było postępowanie (bezwzględne) w myśl poniższej maksymy: "Boże, użycz mi pogody ducha,Abym godził się z tym, czego nie mogę zmienić,Odwagi, abym zmieniał to, co mogę zmienić,I mądrości, abym odróżniał jedno od drugiego."Reinhold Niebuhr (1892-1971) amerykański teolog, protestant, socjolog religii.

Grupa dla wszystkich, którzy szukają sposobów na zachowanie lub polepszenie zdrowia mentalnego.
Jeśli masz wrażenie, że szukasz bezskutecznie rozwiązań swojej sytuacji
Jeśli jesteś zadowolony z obecnego stanu, ale chciałbyś czegoś więcej
Jeśli jest pytanie, kwestia o którą chciałbyś mnie zapytać, 
zapraszam do grupy
Co tydzień będę omawiać daną kwestię z zakresu zdrowia mentalnego, wskazując określone działania, co każdy może zrobić, aby zwiększyć jakość swojego życia, bo 
najważniejsze w życiu jest działanie, a nie staranie.


Група для всіх, хто шукає способів збереження або покращення психічного здоров'я. Якщо ви відчуваєте, що безуспішно шукаєте вирішення вашої ситуації Якщо ви задоволені поточним станом, але хотіли б щось більше Якщо у вас є питання або проблема, яку ви хотіли б запитати мене, запрошую в групу Щотижня буду обговорювати певну тему у галузі психічного здоров'я, вказуючи конкретні дії, які може зробити кожен, щоб поліпшити якість свого життя, оскільки найважливіше в житті - це дія, а не намагання.

Що робити, щоб бути здоровим психічно? Найважливіше - робити в житті, а не намагатися.

Co robić, aby być zdrowym mentalnie?: najważniejsze jest robić w życiu, a nie się starać: 

Jak 10 lat temu “byłem na krawędzi” to jedną z rzeczy, która mi pomogła wyjść na prostą było postępowanie (bezwzględne) w myśl poniższej maksymy:

"Boże, użycz mi pogody ducha,

Abym godził się z tym, czego nie mogę zmienić,

Odwagi, abym zmieniał to, co mogę zmienić,

I mądrości, abym odróżniał jedno od drugiego."

*Reinhold Niebuhr (1892-1971) amerykański teolog, protestant, socjolog religii.*