Meteopat nasıl rahatsızlıklarıyla mücadele edebilir?

Meteopata, hava koşullarına özellikle hava değişikliklerine tepki gösteren bir kişidir. Meteopati, belirli kişilerin atmosfer koşullarına bağlı olarak çeşitli fiziksel veya psikolojik rahatsızlıklar yaşaması fenomenidir. Meteopatik belirtiler baş ağrısı, yorgunluk, irritabilite, uyku bozuklukları ve hatta ruh hali değişikliklerini içerebilir. Meteopatik insanlar genellikle hava değişimleri öncesinde, bir fırtına, atmosfer basıncının düşmesi veya sıcaklık değişimi gibi, kendilerinin iyilik hallerinin kötüleştiğini fark eder. Bu tür rahatsızlıklarla nasıl mücadele edilebilir? Bunun için herhangi bir yöntem var mı? Siz hava değişiminin etkisini hissediyor musunuz?