Czy można coś zrobić z tym, żeby we śnie przestać mysleć, że to prawda?

Çok sinirimi bozuyor, uyurken bu lanet beyin her gördüğü şeyi rüyalarında gerçekmiş gibi sanıp stres kaynağı oluyor. Gece dinlenmem gereken zamanda bu konu ile ilgili bir şey yapılabilir mi? Gerçekten de rüyaları gerçekleştirmek istemiyorum, rüyalar beni sinir ediyor, hayal edilen durumlarla karşılaşıyorum ve beynim bunların gerçek olduğunu düşünüp kendi davranışlarını canlandırıyor, kendini bir rolün içindeymiş gibi hissediyor ve sorulara cevaplar üretiyor, ya da hayali bir durum gerektiriyorsa kararlar alıyor. Bununla kırılmak istiyorum, gece dinlenmek istiyorum.
Çok sinirimi bozuyor, uyurken bu lanet beyin her gördüğü şeyi rüyalarında gerçekmiş gibi sanıp stres kaynağı oluyor. Gece dinlenmem gereken zamanda bu konu ile ilgili bir şey yapılabilir mi? Gerçekten de rüyaları gerçekleştirmek istemiyorum, rüyalar beni sinir ediyor, hayal edilen durumlarla karşılaşıyorum ve beynim bunların gerçek olduğunu düşünüp kendi davranışlarını canlandırıyor, kendini bir rolün içindeymiş gibi hissediyor ve sorulara cevaplar üretiyor, ya da hayali bir durum gerektiriyorsa kararlar alıyor. Bununla kırılmak istiyorum, gece dinlenmek istiyorum.
Show original content

2 users upvote it!

1 answer