İnternette araştırma yaptım ve karşıma çıkan tek şey, farklı yemeklere fıstık ezmesi ve yağları eklemek oldu. Bu tür yemekleri deneyen var mı? Spor salonuna gidiyorum ve "kitle" yapıyorum, ama zorla kendimi doyurmayı sevmiyorum. Faydalı ipuçlarına açığım.

I can translate the sentence from Polish to Turkish: Hangi. küçük hacimli yüksek kalorili yemekleri biliyorsunuz?

<p>Szukałem w Internecie i jedyne na co się natknąłem to dodawanie masła orzechowego i olejów do różnych posiłków. Czy ktoś stosował może takie posiłki? Chodzę na siłkę i jestem na "masie", a nie lubię obżerać się na siłę. Przydatne triki mile widziane.</p>


Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

Burada hiçbir gruba atanmamış olan gönderiler bulunmaktadır.

ccFOUND Arşiv

ccFOUND Archiwum 

Szukałem w Internecie i jedyne na co się natknąłem to dodawanie masła orzechowego i olejów do różnych posiłków. Czy ktoś stosował może takie posiłki? Chodzę na siłkę i jestem na "masie", a nie lubię obżerać się na siłę. Przydatne triki mile widziane.