İki haftadır uyku problemleri yaşıyorum. Stres ve endişe yüzünden uykuya dalamıyorum. Kafamda milyonlarca düşünce var. Bitki çaylarını denedim, sakinleşmeye çalıştım ancak bir işe yaramadı. Saatlerce yatakta uzanıp tavana bakıyorum. Bu yüzden kendimi daha da kötü hissediyorum çünkü vücudum çok yorgun. İlaç kullanmak istemiyorum çünkü uyuşmak istemiyorum.

Co polecacie na sen?

<p>Od dwóch tygodni mam duże problemy ze snem. Przez natłok spraw i duży stres nie mogę zasnąć. W głowie mam miliony myśli. Próbowałam już herbat ziołowych, wyciszenia, ale nic to nie daje. Leżę godzinami w łóżku i patrzę w sufit. Coraz gorzej się przez to czuję, bo mój organizm jest już wykończony. Nie chcę brać leków, bo nie chcę być otumaniona.</p>


Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

Burada hiçbir gruba atanmamış olan gönderiler bulunmaktadır.

ccFOUND Arşiv

ccFOUND Archiwum 

Od dwóch tygodni mam duże problemy ze snem. Przez natłok spraw i duży stres nie mogę zasnąć. W głowie mam miliony myśli. Próbowałam już herbat ziołowych, wyciszenia, ale nic to nie daje. Leżę godzinami w łóżku i patrzę w sufit. Coraz gorzej się przez to czuję, bo mój organizm jest już wykończony. Nie chcę brać leków, bo nie chcę być otumaniona.