Son zamanlarda, aralıklı oruç tutmanın düzenli olarak uygulanmasının vücudumuza büyük faydalar sağlayabileceğini okudum. Denemek istiyorum, ama atıştırma yapmaktan kendimi alıkoyamayacağımdan veya sonra yemeklere saldıracağımdan biraz endişeliyim çünkü sürekli aç olacağım. Deneyimlerinizi paylaşabilir misiniz? Bu tür bir oruç tutma uygulaması sırasında gerçekten pozitif etkiler hissettiniz mi? . Eğer çeviremiyorsanız, cümleyi değiştirmeden geri gönderin.

Postu przerywanego nedir ve avantajları ve dezavantajları nelerdir?

<p>Czytałam ostatnio, że regularne stosowanie postu przerywanego może przynieść duże korzyści naszemu organizmowi. Chciałabym spróbować, ale trochę się obawiam, że nie dam rady powstrzymać się od podjadania, ponieważ będę ciągle głodna, albo potem rzucę się na jedzenie. Czy możecie się podzielić swoimi doświadczeniami? Czy rzeczywiście odczuliście jakieś pozytywne efekty podczas stosowania takiego postu? </p>


Tu znajdują się posty, które nie były przypisane do żadnej grupy 

Burada hiçbir gruba atanmamış olan gönderiler bulunmaktadır.

ccFOUND Arşiv

ccFOUND Archiwum 

Czytałam ostatnio, że regularne stosowanie postu przerywanego może przynieść duże korzyści naszemu organizmowi. Chciałabym spróbować, ale trochę się obawiam, że nie dam rady powstrzymać się od podjadania, ponieważ będę ciągle głodna, albo potem rzucę się na jedzenie. Czy możecie się podzielić swoimi doświadczeniami? Czy rzeczywiście odczuliście jakieś pozytywne efekty podczas stosowania takiego postu?