Bu, ağaç, peynirli kek, mantı, sevinç ya da belki hediyeler zamanı mı? Birçok örnek sayabilirim ama her birimiz için bu sevinç kaynağı farklı olabilir.Bu dönemde en önemli şey, bu her şeyi deneyimleme şansına sahip olduğumuzu fark etmektir. Dünyada çok fazla adaletsizlik ve kötülük var, biz de bunun için tartışabiliyor muyuz, çorbanın içinde fazla kekik var mı? Gömlek tam olarak ütülenmemiş mi? Masada 12 yemek yok, oysa dünyada birçok insanın bir tam öğünü bile yok?Bu zamanın, sadece kazanmak ve midenizi dolduramayacağınız yiyeceklerle masayı donatmak için olmadığını unutmayın. Yiyebileceğimiz kadarını yapalım.Bu bayramda, özel bir durumda olduğunuzu fark edin. Noel akşamı yemeğine oturduğunuzda, etrafınızdaki insanlara bakın. Onlar en önemli olanlardır. Onların gülümsemeleri ve onlardan yayılan enerji.Şimdi bu duyguyu her diğer güne taşıyın. Her sabah bu anı hatırlayın ve her gün kendinize bir dakika ayırın.Şükran pratiği bana çok şey öğretti ve bu sonucu paylaşmak istiyorum çünkü bunun size de yardımcı olabileceğini biliyorum. Kendi mutluluğunuzun farkında olmak, yaşamınızdaki sevinci artıracaktır. Eğer bana inanmıyorsanız, bir kağıda farkında olabileceğiniz şeyleri yazın. Aniden, hoş olmayanlardan daha fazla şey olduğunu fark edeceksiniz.Bu bayramda size sevinç ve sağlık diliyorum. Bu zamanın ve atmosferinin tüm bir sonraki yıla taşınmasını dilerim.

Bu, ağaç, peynirli kek, mantı, sevinç ya da belki hediyeler zamanı mı? Birçok örnek sayabilirim ama her birimiz için bu sevinç kaynağı farklı olabilir.

Bu dönemde en önemli şey, bu her şeyi deneyimleme şansına sahip olduğumuzu fark etmektir. Dünyada çok fazla adaletsizlik ve kötülük var, biz de bunun için tartışabiliyor muyuz, çorbanın içinde fazla kekik var mı? Gömlek tam olarak ütülenmemiş mi? Masada 12 yemek yok, oysa dünyada birçok insanın bir tam öğünü bile yok?

Bu zamanın, sadece kazanmak ve midenizi dolduramayacağınız yiyeceklerle masayı donatmak için olmadığını unutmayın. Yiyebileceğimiz kadarını yapalım.

Bu bayramda, özel bir durumda olduğunuzu fark edin. Noel akşamı yemeğine oturduğunuzda, etrafınızdaki insanlara bakın. Onlar en önemli olanlardır. Onların gülümsemeleri ve onlardan yayılan enerji.

Şimdi bu duyguyu her diğer güne taşıyın. Her sabah bu anı hatırlayın ve her gün kendinize bir dakika ayırın.

Şükran pratiği bana çok şey öğretti ve bu sonucu paylaşmak istiyorum çünkü bunun size de yardımcı olabileceğini biliyorum. Kendi mutluluğunuzun farkında olmak, yaşamınızdaki sevinci artıracaktır. Eğer bana inanmıyorsanız, bir kağıda farkında olabileceğiniz şeyleri yazın. Aniden, hoş olmayanlardan daha fazla şey olduğunu fark edeceksiniz.

Bu bayramda size sevinç ve sağlık diliyorum. Bu zamanın ve atmosferinin tüm bir sonraki yıla taşınmasını dilerim.

2024 Tatilleri

Czy to czas choinki, sernika, pierogów, radości, a może prezentów? Mógłbym wymieniać mnóstwo przykładów, ale dla każdego z nas może być to inny powód do radości.Najważniejsze w tym okresie jest uświadomić sobie jakie szczęście mamy doświadczać tego wszystkiego. Na całym świecie jest dużo niesprawiedliwości i zła, a my potrafimy się pokłócić o to, że jest za dużo majeranku w barszczu? Że koszula nie jest do końca wyprasowana? Że nie mamy 12 potraw na stole, gdzie tyle osób na świecie nawet nie ma jednego pełnego posiłku?Pamiętajcie, że ten czas nie jest po to by zarobić się i zastawić stół pokarmami, których nawet nie pomieścimy w naszych brzuchach. Róbmy tyle ile zdołamy zjeść.W te święta uświadomcie sobie, że jesteście w wyjątkowej sytuacji. Siadając do kolacji wigilijnej popatrzcie na osoby Was otaczające. To one liczą się najbardziej. Ich uśmiechy i energia jaka płynie od nich.A teraz przenieście to uczucie na każdy inny dzień. Pamiętajcie o tej chwili każdego ranka i dajcie sobie minutę każdego dnia by o tym wspomnieć.Praktyka wdzięczności nauczyła mnie wiele i chciałbym się tym wnioskiem podzielić, ponieważ wiem jak i Wam może pomóc. Świadomość własnego szczęścia podniesie i Wam radość z życia. Jeżeli mi nie wierzysz to spisz sobie na kartce rzeczy za które możesz być świadomy(a). Zorientujesz się nagle, że jest ich więcej niż tych nieprzyjemnych.A w te święta życzę Tobie radości i zdrowia. By ten czas i jego klimat przeniósł się na cały kolejny rok.

Ta grupa to społeczność osób, które dążą do ciągłego rozwoju – fizycznego, zawodowego i osobistego. Codziennie pracujemy nad drobnymi, ale systematycznymi zmianami, które prowadzą do trwałego wzrostu i życiowej satysfakcji. Razem wspieramy się w drodze do coraz lepszej wersji siebie! Systematyczność to jest nasz klucz do sukcesu. Nie ważne jakie tępo obierzesz. Ważne, że kierujesz się do przodu. Razem przejdziemy przez etapy w naszym życiu. Już nie jesteś sama / sam! 








Bu grup, sürekli gelişim peşinde olan insanların topluluğudur - fiziksel, mesleki ve kişisel. Her gün, kalıcı bir büyüme ve yaşam tatmini sağlayan küçük ama sistematik değişiklikler üzerinde çalışıyoruz. Birlikte, daha iyi bir versiyonumuza giden yolda birbirimizi destekliyoruz! Sistematiklik, başarımızın anahtarıdır. Hangi hızı seçtiğin önemli değil. Önemli olan, ileriye doğru yönelmen. Hayatımızdaki aşamalardan birlikte geçeceğiz. Artık yalnız değilsin!

Her gün %1 daha iyi(a)

1% lepszy(a) każdego dnia

Czy to czas choinki, sernika, pierogów, radości, a może prezentów? Mógłbym wymieniać mnóstwo przykładów, ale dla każdego z nas może być to inny powód do radości.

Najważniejsze w tym okresie jest uświadomić sobie jakie szczęście mamy doświadczać tego wszystkiego. Na całym świecie jest dużo niesprawiedliwości i zła, a my potrafimy się pokłócić o to, że jest za dużo majeranku w barszczu? Że koszula nie jest do końca wyprasowana? Że nie mamy 12 potraw na stole, gdzie tyle osób na świecie nawet nie ma jednego pełnego posiłku?

Pamiętajcie, że ten czas nie jest po to by zarobić się i zastawić stół pokarmami, których nawet nie pomieścimy w naszych brzuchach. Róbmy tyle ile zdołamy zjeść.W te święta uświadomcie sobie, że jesteście w wyjątkowej sytuacji. Siadając do kolacji wigilijnej popatrzcie na osoby Was otaczające. To one liczą się najbardziej. Ich uśmiechy i energia jaka płynie od nich.

A teraz przenieście to uczucie na każdy inny dzień. Pamiętajcie o tej chwili każdego ranka i dajcie sobie minutę każdego dnia by o tym wspomnieć.

Praktyka wdzięczności nauczyła mnie wiele i chciałbym się tym wnioskiem podzielić, ponieważ wiem jak i Wam może pomóc. Świadomość własnego szczęścia podniesie i Wam radość z życia. Jeżeli mi nie wierzysz to spisz sobie na kartce rzeczy za które możesz być świadomy(a). Zorientujesz się nagle, że jest ich więcej niż tych nieprzyjemnych.

A w te święta życzę Tobie radości i zdrowia. By ten czas i jego klimat przeniósł się na cały kolejny rok.