Her gün %1 daha iyi nasıl olunur?
Hiçbirinizin her açıdan mükemmel olmanın nasıl bir şey olduğunu düşündüğünü sanmıyorum? Muhtemelen harika bir şeydir. Ya da aslında harika olurdu. Olurdu, çünkü böyle bir şey yok. Her yönüyle mükemmel ve kusursuz bir insan yoktur. Çoğu insanın daha küçük veya daha büyük kusurları vardır. Bu insanların bazıları kusurlarıyla bir sorun görmüyor, ama değişim isteyenler de var. Ve sanırım tam olarak böyle bir insansın sen. Bunu okuduğuna göre, değişim arayışında olduğun benim için açık.
Çözülmesi gereken bir sorunun var, belki birkaç, hatta belki de bir sürü, ama nereden başlayacağını bilmiyorsun. Bunun garip bir yanı yok, çünkü ben de böyle bir durumdaydım. Biz insanlar için, yaşamın farklı aşamalarında engellerle mücadele etmek bir normdur. Üzerimde biriken o kadar çok sorun vardı ki, neye sarılacağımı bilemiyordum. Hayatın boyunca seninle olan bir sorunu nasıl çözebilirsin? Ben bunu böyle gördüm. Hayatımı değiştirmek istedim, ama bunun için bir başlangıç gücüm yoktu. Kendime belirlediğim yolda kalmak için bir şeye ihtiyacım vardı.
Kaç kez yeni bir diyete, fitnessa, ahşap işçiliğine veya o an ilgimi çeken başka bir hobiye başladım. O kadar çok kez başladım ve o kadar çok kez yarıda bıraktım. Ve yıllar sonra anladım ki, bu böyle oluyordu çünkü eski benle 180 derece farklı olan birinin yapabileceği bir şey yapmak istiyordum. Böyle biri, net bir hedefi olan disiplinli birisidir. Hedef, bir yolculuğa başlamak için bir motivasyon olabilir, ama o yolda disiplin eksikse uzun vadede yeterli olmaz. Benim için bu her zaman EKG gibi oldu. Her şeyi en üst düzeyde yapıyordum. Sadece iyi ve sağlıklı yiyecekler, haftada birkaç gün spor salonu, köpek için bir kulübe inşa etmek (teknik çizim temellerim olmadan - ne çizimi, bunu kafadan yaparım;)). Ve birkaç haftalık yoğun bir mücadeleden sonra yeni hayatım için her şeyi bırakıp eski alışkanlıklarıma geri dönüyordum, hatta kaybettiğim zamanın gereksiz olduğunu bile bile. Ve böylece EKG çizgisi bir kez daha başlayıp bir kez daha düşüyordu.
Günler, aylar ve yıllar geçerken, bedenime zarar vermeye başlayan olumsuz alışkanlıklarımı pekiştiriyordum ve bunun sonucunda aynada kendimin giderek daha kötü bir versiyonunu görüyordum. Ama sıkça olduğu gibi, hayat yanımızdan akıp gidiyor ve eğer onu kontrol etmiyorsak, bizi derin sulara atıyor. Benim için bu su, birkaç kötü seçime yol açan tükenmişlikti. Bu seçimler sırasında, dünyaya bir çocuğumun daha geleceği ortaya çıktı. Yani, çocuklarımın sağlığıyla başa çıkamayan bir babası olabileceği düşüncesi. Torunlar, dedeleriyle teselli bulamayacak ya da belki de onu hiç tanımayacaklar. Bu beni huzursuz ediyordu. Aynaya bakarken, olmak istediğim başka bir insanı görmek istiyordum. Orada bir yerde olduğunu biliyordum. Yavaş yavaş, şu anki durumuma nasıl geldiğimi anlamaya başlıyordum, ne yapacağımı bilmiyorum. Ve yıllarca yaptığım kötü seçimlerin sonuçlarını anlamaya başladım. Günlük yaşamda önemsiz gibi görünen küçük seçimler, beni buraya getirdi.
Bu noktada, sana her şeyi nasıl değiştirebileceğine dair bir vizyon sunmak istiyorum. Çünkü bunun tek bir yolu yok ve bu adımların her birini kişisel olarak atmalısın. Yani, başlıkta olduğu gibi her şey %1 ile ilgilidir. Bu yüzde elbette teoriktir ve her gün seni daha iyi bir versiyonuna yaklaştıracak bir şey yapmalısın. Hepimiz hayattan ne istediğimizi biliyoruz. Ama herkes hangi yoldan gitmesi gerektiğini bilmiyor. Bu yüzden önce geliştirmek istediğin bir segment seç. Ve bu segmenti özenle besle. Geri kalan hayatın yıkılıyor diye endişelenme. Diğer şeyler için zaman gelecek. Sonuçta hala yaşıyoruz. Eğer önemli bir sorunu bulur ve her gün onun üzerinde çalışmaya başlarsan, birkaç ay içinde değişiklikleri hissetmemenin imkanı yok. Basit matematik bile, bir yıl boyunca çaba gösterirsen, yaşamının bir segmentinde 3 kat daha iyi olabileceğini gösterecektir. Peki ya her gün onun farklı bölümleri üzerinde çalışırsan? Aniden bir yıl sonra tamamen yeni bir durumda bulacağız kendimizi. Kim 1 eklemeyi bilmiyor?
Şimdi her gün bu konuya odaklan ve kendini yeniden inşa etmek için tuğla tuğla ekle. 1, 2, 3.... ve devam et. Sistematik olarak buna bağlı kal ve aynada harika bir insan görmeye başla.
Hiçbirinizin her açıdan mükemmel olmanın nasıl bir şey olduğunu düşündüğünü sanmıyorum? Muhtemelen harika bir şeydir. Ya da aslında harika olurdu. Olurdu, çünkü böyle bir şey yok. Her yönüyle mükemmel ve kusursuz bir insan yoktur. Çoğu insanın daha küçük veya daha büyük kusurları vardır. Bu insanların bazıları kusurlarıyla bir sorun görmüyor, ama değişim isteyenler de var. Ve sanırım tam olarak böyle bir insansın sen. Bunu okuduğuna göre, değişim arayışında olduğun benim için açık.
Çözülmesi gereken bir sorunun var, belki birkaç, hatta belki de bir sürü, ama nereden başlayacağını bilmiyorsun. Bunun garip bir yanı yok, çünkü ben de böyle bir durumdaydım. Biz insanlar için, yaşamın farklı aşamalarında engellerle mücadele etmek bir normdur. Üzerimde biriken o kadar çok sorun vardı ki, neye sarılacağımı bilemiyordum. Hayatın boyunca seninle olan bir sorunu nasıl çözebilirsin? Ben bunu böyle gördüm. Hayatımı değiştirmek istedim, ama bunun için bir başlangıç gücüm yoktu. Kendime belirlediğim yolda kalmak için bir şeye ihtiyacım vardı.
Kaç kez yeni bir diyete, fitnessa, ahşap işçiliğine veya o an ilgimi çeken başka bir hobiye başladım. O kadar çok kez başladım ve o kadar çok kez yarıda bıraktım. Ve yıllar sonra anladım ki, bu böyle oluyordu çünkü eski benle 180 derece farklı olan birinin yapabileceği bir şey yapmak istiyordum. Böyle biri, net bir hedefi olan disiplinli birisidir. Hedef, bir yolculuğa başlamak için bir motivasyon olabilir, ama o yolda disiplin eksikse uzun vadede yeterli olmaz. Benim için bu her zaman EKG gibi oldu. Her şeyi en üst düzeyde yapıyordum. Sadece iyi ve sağlıklı yiyecekler, haftada birkaç gün spor salonu, köpek için bir kulübe inşa etmek (teknik çizim temellerim olmadan - ne çizimi, bunu kafadan yaparım;)). Ve birkaç haftalık yoğun bir mücadeleden sonra yeni hayatım için her şeyi bırakıp eski alışkanlıklarıma geri dönüyordum, hatta kaybettiğim zamanın gereksiz olduğunu bile bile. Ve böylece EKG çizgisi bir kez daha başlayıp bir kez daha düşüyordu.
Günler, aylar ve yıllar geçerken, bedenime zarar vermeye başlayan olumsuz alışkanlıklarımı pekiştiriyordum ve bunun sonucunda aynada kendimin giderek daha kötü bir versiyonunu görüyordum. Ama sıkça olduğu gibi, hayat yanımızdan akıp gidiyor ve eğer onu kontrol etmiyorsak, bizi derin sulara atıyor. Benim için bu su, birkaç kötü seçime yol açan tükenmişlikti. Bu seçimler sırasında, dünyaya bir çocuğumun daha geleceği ortaya çıktı. Yani, çocuklarımın sağlığıyla başa çıkamayan bir babası olabileceği düşüncesi. Torunlar, dedeleriyle teselli bulamayacak ya da belki de onu hiç tanımayacaklar. Bu beni huzursuz ediyordu. Aynaya bakarken, olmak istediğim başka bir insanı görmek istiyordum. Orada bir yerde olduğunu biliyordum. Yavaş yavaş, şu anki durumuma nasıl geldiğimi anlamaya başlıyordum, ne yapacağımı bilmiyorum. Ve yıllarca yaptığım kötü seçimlerin sonuçlarını anlamaya başladım. Günlük yaşamda önemsiz gibi görünen küçük seçimler, beni buraya getirdi.
Bu noktada, sana her şeyi nasıl değiştirebileceğine dair bir vizyon sunmak istiyorum. Çünkü bunun tek bir yolu yok ve bu adımların her birini kişisel olarak atmalısın. Yani, başlıkta olduğu gibi her şey %1 ile ilgilidir. Bu yüzde elbette teoriktir ve her gün seni daha iyi bir versiyonuna yaklaştıracak bir şey yapmalısın. Hepimiz hayattan ne istediğimizi biliyoruz. Ama herkes hangi yoldan gitmesi gerektiğini bilmiyor. Bu yüzden önce geliştirmek istediğin bir segment seç. Ve bu segmenti özenle besle. Geri kalan hayatın yıkılıyor diye endişelenme. Diğer şeyler için zaman gelecek. Sonuçta hala yaşıyoruz. Eğer önemli bir sorunu bulur ve her gün onun üzerinde çalışmaya başlarsan, birkaç ay içinde değişiklikleri hissetmemenin imkanı yok. Basit matematik bile, bir yıl boyunca çaba gösterirsen, yaşamının bir segmentinde 3 kat daha iyi olabileceğini gösterecektir. Peki ya her gün onun farklı bölümleri üzerinde çalışırsan? Aniden bir yıl sonra tamamen yeni bir durumda bulacağız kendimizi. Kim 1 eklemeyi bilmiyor?
Şimdi her gün bu konuya odaklan ve kendini yeniden inşa etmek için tuğla tuğla ekle. 1, 2, 3.... ve devam et. Sistematik olarak buna bağlı kal ve aynada harika bir insan görmeye başla.
0 users upvote it!
0 answers