Yediğimiz yiyecekler bizim ilacımız mı, yoksa ilaç bizim gıdamız mı?
Yediğimiz gıda bizim ilacımız mı, yoksa ilaç bizim gıdamız mı?
53 yaşındayım. Vücudumuzun nasıl çalıştığını öğrendim ve 50'den sonra beslenme şeklimi değiştirerek onu yeniden inşa ettim. Isıl ve kimyasal işleme tabi tutulmamış yemeklere geçmeye başladım. Vücudum yavaş yavaş yenileniyor, enerjimi geri kazandım, 115 kg'dan 80 kg'a geçerek 20 kg'dan fazla kilo verdim, boyum 188 cm. Tüm ilaçlarımı bıraktım; eklem ağrıları, alerjiler, hipertansiyon, hazımsızlık, cilt kuruluğu kayboldu, görmem düzeldi ve daha birçok şey. Hiçbir doktor beni bu yola yönlendirmedi, sadece hapları değiştirdiler. Bugün hiçbir hap almıyorum. İnsanlara sağlık sorunlarının kalıcı olarak ortadan kalktığını gösteriyorum, yeter ki hangi yemeklerin vücudumuz için en iyi olduğunu anlayalım.
Yediğimiz gıda bizim ilacımız mı, yoksa ilaç bizim gıdamız mı?
53 yaşındayım. Vücudumuzun nasıl çalıştığını öğrendim ve 50'den sonra beslenme şeklimi değiştirerek onu yeniden inşa ettim. Isıl ve kimyasal işleme tabi tutulmamış yemeklere geçmeye başladım. Vücudum yavaş yavaş yenileniyor, enerjimi geri kazandım, 115 kg'dan 80 kg'a geçerek 20 kg'dan fazla kilo verdim, boyum 188 cm. Tüm ilaçlarımı bıraktım; eklem ağrıları, alerjiler, hipertansiyon, hazımsızlık, cilt kuruluğu kayboldu, görmem düzeldi ve daha birçok şey. Hiçbir doktor beni bu yola yönlendirmedi, sadece hapları değiştirdiler. Bugün hiçbir hap almıyorum. İnsanlara sağlık sorunlarının kalıcı olarak ortadan kalktığını gösteriyorum, yeter ki hangi yemeklerin vücudumuz için en iyi olduğunu anlayalım.
4 users upvote it!
3 answers
For example?
Sorry I didn't notice below. :-)
For example?
Sorry I didn't notice below. :-)
Machine translated
in a word, stop eating. :) and start eating :) plus healthy movement! avoid processed food. and that's it…
in a word, stop eating. :) and start eating :) plus healthy movement! avoid processed food. and that's it…
Machine translated
So you write about taking care of yourself, a bit like @michal_czuchryta, but for you, it's more hardcore.
So you write about taking care of yourself, a bit like @michal_czuchryta, but for you, it's more hardcore.
Machine translated