Karbon dioksitin Sağlığımız İçin Değerli Faydaları.
CO2, solunum sürecinin zararlı bir yan ürünü olarak genellikle kabul edilirken, aslında mitokondrilerde enerji üretimini destekleyen ve hücrelere oksijen sağlamayı destekleyen önemli bir rol oynar. CO2 seviyesinin optimize edilmesi, doğru solunumla ilgili en basit çözümlerden biridir. Birçok insan, istemsiz olarak aşırı solunum yaparak fazla miktarda CO2 atar. Doğru solunum ise ılımlı ve sakin bir ritmi gerektirir. Bu iki unsur, CO2'nin tutulmasına izin verir ve solunum kontrolü üzerinde çalışmanın neden bu kadar çok fayda sağladığını açıklar.
Doğru solunum, CO2 seviyesinin optimal olması için önemlidir. CO2 seviyesinin optimize edilmesi için en basit yöntemlerden biri doğru solunumdur. Ne yazık ki, solunum konusunda yanlış tavsiyeler de yaygındır. Sorun, çoğu insanın aşırı solunmaya eğilimli olmasıdır, bu da fazla miktarda CO2 ve solunum alkalozu çıkarılmasına yol açar. Kronik bir CO2 eksikliği de erken ölüme katkıda bulunur.
Uzun süreli yaşam için faydalı olan "doğru" solunum, daha az ve daha yavaş bir solunumu gerektirir. Bu iki unsur, CO2'nin birikmesine izin verir ve solunum çalışmalarının neden çok yönlü faydalar sağladığını açıklamış gibi görünür.
Çoğu insan için şaşırtıcı olabilir, ancak benim bildiğim tüm stratejiler arasında CO2, uzun ömür için en etkili yöntemlerden biridir. Düşük linoleik asit içeren diyetlere ve östrojen baskılanmasına kıyasla bile CO2 bu konuda başarısız olmaz. Ne yazık ki, neredeyse hiçbir doktor bunun farkında değildir. Ray Peat, artık hayatta olmayan bir biyolog ve fizyolog, biyoenerjetik sağlık teorisinin yazarı olarak, bu konunun tam anlamıyla anlaşılması ve klinik uygulama önerisini yapanlardan biriydi.
Geçmişte CO2'nin sağladığı faydalar, tarihsel olarak bile unutulmuştur. Asya kültürleri, sağlık faydaları nedeniyle gazlı su kullanırlardı. Roma İmparatorluğu, artrit, kısırlık ve zihinsel rahatsızlıklar dahil olmak üzere çeşitli rahatsızlıklar için doğal olarak gazlı su banyolarını önerirdi. Bu uygulama orta çağa kadar popülerdi, o zaman rahipler onu yasakladı. Günümüzde birçok insan doğal sıcak su kaynaklarını ziyaret ediyor ve bununla ilişkili faydaların muhtemelen su içindeki CO2 içeriğinden kaynaklandığı düşünülüyor.
20. yüzyılda Rus bilim adamları CO2 üzerine çok sayıda araştırma yaptı ve birçok Rus kliniğinde CO2 banyoları ve diğer tedavi yöntemleri sunuyor. CO2 ile doldurulabilen ve ardından dokulara geçen bir kombinasyon bile mevcuttur. Hızlı bir şekilde damar genişlemesinin bir işareti olan ısıyı hissedeceksiniz, bu da CO2'nin etkilerinden biridir.
CO2, arterleri kalsifikasyonun tersine çevirme yeteneğine sahiptir. Ayrıca yaşlanma sürecinde ortaya çıkan birçok diğer belirti ve hasarı tersine çevirebilir.
Birçok yıl boyunca, hiper-ventilasyon ataklarda yatkınlık testi olarak kullanılmıştır, özellikle 100 yıl önce. Doktor, hastaya ağzından çok hızlı bir şekilde nefes almasını 30 saniye boyunca önerir ve nöbet belirtileri, epileptik nöbetlere neden olan CO2 eksikliğinin işaretidir.
CO2 ayrıca kanserle savaşmada da yardımcı olabilir, hücrelerin pH değerini düşürerek ve fazla suyun atılmasını sağlayarak. Bu, suyu hücrelerde tutarak şişkinliğe yol açan linoleik asit ve östrojenin tam tersidir. Hücre şişmesi, şişkinliğin nedeni olmasının yanı sıra kanser hücrelerinin özelliğidir.
Sonuç olarak, neredeyse tüm sağlık yönleri CO2 üretimine bağlıdır. Bu sadece bir atık ürünü değildir. Fazla solunumdan kaynaklanan solunum alkalozu, kanda fazla oksijen birikimine yol açabilir, bu da zararlıdır. Solunum alkalozu ayrıca hücrelerin su tüketimini artırır ve laktat gibi enflamatuvar mediatörlerin aşırı üretimine yol açabilir, bu da kanser hücrelerinin özelliğidir.
"Aslında, hem fizyolojik hem de psikolojik olarak her durum, endojen CO2 üretimini artırarak ve bozunmayı azaltarak tedavi edilebilir ve birçok durumda hafifletilebilir." diyor Dinkov. CO2 eksikliğine bağlı olarak ortaya çıkan migrenler CO2 ile hafifletilebilir.
CO2, solunum sürecinin zararlı bir yan ürünü olarak genellikle kabul edilirken, aslında mitokondrilerde enerji üretimini destekleyen ve hücrelere oksijen sağlamayı destekleyen önemli bir rol oynar. CO2 seviyesinin optimize edilmesi, doğru solunumla ilgili en basit çözümlerden biridir. Birçok insan, istemsiz olarak aşırı solunum yaparak fazla miktarda CO2 atar. Doğru solunum ise ılımlı ve sakin bir ritmi gerektirir. Bu iki unsur, CO2'nin tutulmasına izin verir ve solunum kontrolü üzerinde çalışmanın neden bu kadar çok fayda sağladığını açıklar.
Doğru solunum, CO2 seviyesinin optimal olması için önemlidir. CO2 seviyesinin optimize edilmesi için en basit yöntemlerden biri doğru solunumdur. Ne yazık ki, solunum konusunda yanlış tavsiyeler de yaygındır. Sorun, çoğu insanın aşırı solunmaya eğilimli olmasıdır, bu da fazla miktarda CO2 ve solunum alkalozu çıkarılmasına yol açar. Kronik bir CO2 eksikliği de erken ölüme katkıda bulunur.
Uzun süreli yaşam için faydalı olan "doğru" solunum, daha az ve daha yavaş bir solunumu gerektirir. Bu iki unsur, CO2'nin birikmesine izin verir ve solunum çalışmalarının neden çok yönlü faydalar sağladığını açıklamış gibi görünür.
Çoğu insan için şaşırtıcı olabilir, ancak benim bildiğim tüm stratejiler arasında CO2, uzun ömür için en etkili yöntemlerden biridir. Düşük linoleik asit içeren diyetlere ve östrojen baskılanmasına kıyasla bile CO2 bu konuda başarısız olmaz. Ne yazık ki, neredeyse hiçbir doktor bunun farkında değildir. Ray Peat, artık hayatta olmayan bir biyolog ve fizyolog, biyoenerjetik sağlık teorisinin yazarı olarak, bu konunun tam anlamıyla anlaşılması ve klinik uygulama önerisini yapanlardan biriydi.
Geçmişte CO2'nin sağladığı faydalar, tarihsel olarak bile unutulmuştur. Asya kültürleri, sağlık faydaları nedeniyle gazlı su kullanırlardı. Roma İmparatorluğu, artrit, kısırlık ve zihinsel rahatsızlıklar dahil olmak üzere çeşitli rahatsızlıklar için doğal olarak gazlı su banyolarını önerirdi. Bu uygulama orta çağa kadar popülerdi, o zaman rahipler onu yasakladı. Günümüzde birçok insan doğal sıcak su kaynaklarını ziyaret ediyor ve bununla ilişkili faydaların muhtemelen su içindeki CO2 içeriğinden kaynaklandığı düşünülüyor.
20. yüzyılda Rus bilim adamları CO2 üzerine çok sayıda araştırma yaptı ve birçok Rus kliniğinde CO2 banyoları ve diğer tedavi yöntemleri sunuyor. CO2 ile doldurulabilen ve ardından dokulara geçen bir kombinasyon bile mevcuttur. Hızlı bir şekilde damar genişlemesinin bir işareti olan ısıyı hissedeceksiniz, bu da CO2'nin etkilerinden biridir.
CO2, arterleri kalsifikasyonun tersine çevirme yeteneğine sahiptir. Ayrıca yaşlanma sürecinde ortaya çıkan birçok diğer belirti ve hasarı tersine çevirebilir.
Birçok yıl boyunca, hiper-ventilasyon ataklarda yatkınlık testi olarak kullanılmıştır, özellikle 100 yıl önce. Doktor, hastaya ağzından çok hızlı bir şekilde nefes almasını 30 saniye boyunca önerir ve nöbet belirtileri, epileptik nöbetlere neden olan CO2 eksikliğinin işaretidir.
CO2 ayrıca kanserle savaşmada da yardımcı olabilir, hücrelerin pH değerini düşürerek ve fazla suyun atılmasını sağlayarak. Bu, suyu hücrelerde tutarak şişkinliğe yol açan linoleik asit ve östrojenin tam tersidir. Hücre şişmesi, şişkinliğin nedeni olmasının yanı sıra kanser hücrelerinin özelliğidir.
Sonuç olarak, neredeyse tüm sağlık yönleri CO2 üretimine bağlıdır. Bu sadece bir atık ürünü değildir. Fazla solunumdan kaynaklanan solunum alkalozu, kanda fazla oksijen birikimine yol açabilir, bu da zararlıdır. Solunum alkalozu ayrıca hücrelerin su tüketimini artırır ve laktat gibi enflamatuvar mediatörlerin aşırı üretimine yol açabilir, bu da kanser hücrelerinin özelliğidir.
"Aslında, hem fizyolojik hem de psikolojik olarak her durum, endojen CO2 üretimini artırarak ve bozunmayı azaltarak tedavi edilebilir ve birçok durumda hafifletilebilir." diyor Dinkov. CO2 eksikliğine bağlı olarak ortaya çıkan migrenler CO2 ile hafifletilebilir.
usersUpvoted
answersCount