Pomodoro - yani kendi konsantrasyonunu yönetme...

Bilmisiniz Pomodoro tekniği? Zaman yönetimi için basit bir yöntemdir ve işi pomodorolar olarak adlandırılan kısa aralıklara bölerek çalışmayı içerir. Her bir pomodoro genellikle 25 dakika sürer ve bir sonrakinden 5 dakikalık bir mola ile ayrılır. Dört pomodorodan sonra daha uzun bir mola verilir, örneğin 15 veya 20 dakika. Böylelikle göreve odaklanabilir, dağılmalardan kaçınabilir ve stresi azaltabilirsiniz. Pomodoro tekniği 80'li yıllarda Francesco Cirillo tarafından icat edildi. Adı, zamanı ölçmek için Cirillo'nun kullandığı domates şeklindeki mutfak zamanlayıcısından gelir. Şu anda bu yöntemi uygulamaya yardımcı olan birçok uygulama ve web sitesi bulunmaktadır. Ben genellikle Productivity Challenge Timer'ı kullanıyorum - oldukça özgün ve disiplinli bir uygulama :) Pomodoro tekniği katı bir kural değildir. Herkes, çalışma tarzı ve tercihlerine göre uyarlayabilir. Bazı insanlar 45 dakika çalışmayı ve 15 dakika dinlenmeyi tercih ederken, diğerleri 20 dakika çalışıp 10 dakika dinlenmeyi tercih eder. Önemli olan kendi ritmini bulmak ve bunu takip etmektir. Eğer üretkenliğinizi artırmak ve zamanınızı kontrol altına almak istiyorsanız, Pomodoro tekniğini deneyin. Bu hedeflere ulaşmak ve hayalleri gerçekleştirmek için harika bir yol olabilir. Siz üretkenliği artırmak için hangi teknikleri uyguluyorsunuz? Yakında diğerlerinden bahsedeceğim.