İlk pratik görev, zamanda kendinizi yönetmeye başlamak için.

Çünkü grupanın bize zaman planlamasında yardımcı olması gerektiği için, her gün her grup üyesine bir egzersiz ekleyeceğim ve haftada bir kez başka bir rehber satın alınabilecek. En yakın zamanda her rehberin sabit 1 USD fiyatında olacağını belirtmek isterim.

İşte herkesin yapabileceği basit bir egzersiz ;)

Egzersiz: "Yapmalıyım" ve "Yapmak İstiyorum" Listesi

Hazırlık:

İki adet kağıt sayfası hazırlayın veya iki ayrı metin belgesi oluşturun.

Listeleri Hazırlama:

Bir sayfada (örneğin iş, ev, sağlık ile ilgili) yapmanız gereken tüm görevleri ve sorumlulukları yazın. Bu listeye "Yapmalıyım" adını verin.

Diğer sayfada (hobi, sosyal aktiviteler, kişisel projeler gibi) yapmayı istediğiniz, ancak kesinlikle zorunlu olmayan aktiviteleri yazın. Bu listeye "Yapmak İstiyorum" adını verin.

Analiz ve Önceliklendirme:

Listelere göz atın ve hangi görevlerin en önemli ve acil olduğunu düşünün. Bunları öncelikli olarak işaretleyin.

"Yapmak İstiyorum" listesindeki görevlerin hangilerini günlük veya haftalık planınıza dahil edebileceğinizi düşünerek, işleri ve zevkleri dengelemenizi sağlayacak şekilde planlamaya çalışın.

Planlama:

Farklı görevleri her iki listeden ne zaman gerçekleştireceğinizi planlamak için bir takvim veya planlayıcı kullanın. "Yapmalıyım" listesindeki görevleri belirli zaman bloklarına ayırın ve "Yapmak İstiyorum" listesindeki görevleri haftanın daha boş anlarında planlayın.

Yansıma ve Uyum:

Haftanın sonunda, her iki listedeki görevleri ne kadar başarıyla tamamladığınızı analiz edin.

Ne kadar iyi yapabileceğinizi düşünün ve gelecek hafta planlamayı nasıl geliştirebileceğinizi düşünün.

Bu egzersiz sadece zaman yönetiminde değil, aynı zamanda hayattan daha fazla memnuniyet elde etmede de yardımcı olacaktır, çünkü görevlerle kişisel istekler arasında bilinçli bir denge kurmaya başlıyorsunuz. Bu metodun düzenli uygulanması, verimliliğin ve genel mutluluğun önemli derecede artmasına yol açabilir. Bu bir tarikatın talimatı gibi geliyor ama özünde kendi kendinizle çalışmak hiç de kolay değildir.

"Zaman yönetimi" konusundaki en büyük düşmanımız, bizler ve alışkanlıklarımızdır.

Çok yakında zamansızlık hakkında harika bir materyal paylaşacağım sizinle ;):)