Как провести детокс организма?

С некоторого времени я задумываюсь о детоксе. Я бы хотела очистить свой организм. Продукты, которые я покупаю в магазине, по определению обработаны. Я стараюсь выбирать экологичные и наиболее натуральные, но не всегда у меня есть такая возможность. Как подготовиться к детоксу и как его провести? Если кто-то из вас уже делал себе такой детокс, поделитесь способом и что именно делать.