Как разрешать недоразумения и супружеские конфликты?

Ценная позиция для всех тех, кто в отношениях сталкивается с недоразумениями и ощущает, что партнеры отдалились друг от друга 😰 Книга, которая расширяет горизонты взгляда на кризис в отношениях и предоставляет конкретные инструменты для справления с ним. 🥰

✅ О том, что конфликты, возникающие в отношениях, в значительной степени обусловлены взаимным непониманием и различными точками зрения, а не злобой кого-либо из сторон.
✅ О том, как улучшить коммуникацию в отношениях и эффективно разрешать возникающие конфликты.
✅ О том, что некоторые черты партнера вовсе не плохие, а просто раздражающие, потому что они отличаются от персональных стандартов.
✅ О том, как наши убеждения влияют на оценку поведения партнера и заставляют нас иногда смотреть на него через искаженный фильтр.
✅ О том, что даже если точки зрения партнеров отличаются, это не обязательно означает, что одна из них права, а другая ошибается - различия могут вдохновлять, а не угрожать.

Все это написано доступным языком пионером познавательной терапии Аароном Т. Бекком, о котором, к сожалению, недавно стали говорить в прошедшем времени…  Стоит задуматься над этой книгой, чтобы вернуть ощущение того, что в отношениях можно сделать многое, чтобы снова испытать интимность, преданность и принятие 🥰