Тата на 100%

После целого дня на работе ты мечтаешь только о диване, а твой ребенок с блестящими глазами спрашивает: «Поиграем?». Усталость, отсутствие сил, боли в спине – я это знаю. Это не только вопрос обязанностей, но и нехватки энергии, которую отнимает у тебя отсутствие движения.

А теперь представь другую версию себя. Ту, которая возвращается домой с улыбкой, бросает сумку в сторону и говорит: «Ну что, играем!». У тебя есть силы на игры, прогулки, велосипед, а даже на шалости на детской площадке. Это не магия. Это результат заботы о своем теле.

Твоя физическая форма – это качество вашего совместного времени. Когда ты чувствуешь себя лучше, у тебя больше терпения, лучшее настроение и силы, чтобы быть присутствующим в жизни своего ребенка. Не позволяй усталости отнимать у тебя эти моменты. Начни с маленьких шагов – для себя, для них.

Готов бороться за себя и свою семью? Напиши мне – я помогу тебе найти время, энергию и мотивацию!