Праздники 2024
Это время елки, сыра, пирогов, радости, а может быть, подарков? Я мог бы перечислять множество примеров, но для каждого из нас это может быть другая причина для радости.
Самое важное в этот период - осознать, какое счастье мы имеем, испытывая все это. По всему миру много несправедливости и зла, а мы можем поссориться из-за того, что в борще слишком много майорана? Что рубашка не совсем отглажена? Что у нас нет 12 блюд на столе, когда столько людей в мире даже не имеют одного полного приема пищи?
Помните, что это время не для того, чтобы заработать и заставить стол продуктами, которые мы даже не сможем вместить в наши животы. Давайте готовить столько, сколько сможем съесть.
В эти праздники осознайте, что вы находитесь в уникальной ситуации. Садясь за рождественский ужин, посмотрите на людей, которые вас окружают. Именно они имеют наибольшее значение. Их улыбки и энергия, которая исходит от них.
А теперь перенесите это чувство на каждый другой день. Помните об этом мгновении каждое утро и дайте себе минуту каждый день, чтобы вспомнить об этом.
Практика благодарности научила меня многому, и я хотел бы поделиться этим выводом, потому что знаю, как это может помочь и вам. Осознание собственного счастья поднимет и вашу радость от жизни. Если вы мне не верите, запишите на бумаге вещи, за которые вы можете быть благодарны. Вы вдруг поймете, что их больше, чем неприятных.
А в эти праздники я желаю тебе радости и здоровья. Пусть это время и его атмосфера перенесутся на весь следующий год.
Это время елки, сыра, пирогов, радости, а может быть, подарков? Я мог бы перечислять множество примеров, но для каждого из нас это может быть другая причина для радости.
Самое важное в этот период - осознать, какое счастье мы имеем, испытывая все это. По всему миру много несправедливости и зла, а мы можем поссориться из-за того, что в борще слишком много майорана? Что рубашка не совсем отглажена? Что у нас нет 12 блюд на столе, когда столько людей в мире даже не имеют одного полного приема пищи?
Помните, что это время не для того, чтобы заработать и заставить стол продуктами, которые мы даже не сможем вместить в наши животы. Давайте готовить столько, сколько сможем съесть.
В эти праздники осознайте, что вы находитесь в уникальной ситуации. Садясь за рождественский ужин, посмотрите на людей, которые вас окружают. Именно они имеют наибольшее значение. Их улыбки и энергия, которая исходит от них.
А теперь перенесите это чувство на каждый другой день. Помните об этом мгновении каждое утро и дайте себе минуту каждый день, чтобы вспомнить об этом.
Практика благодарности научила меня многому, и я хотел бы поделиться этим выводом, потому что знаю, как это может помочь и вам. Осознание собственного счастья поднимет и вашу радость от жизни. Если вы мне не верите, запишите на бумаге вещи, за которые вы можете быть благодарны. Вы вдруг поймете, что их больше, чем неприятных.
А в эти праздники я желаю тебе радости и здоровья. Пусть это время и его атмосфера перенесутся на весь следующий год.
1 user upvote it!
1 answer