Управление эмоциями

Ты действительно не веришь в то, что многое зависит от тебя? Если ты не веришь, я постараюсь быстро это доказать. Я имею в виду, что внутренне у тебя есть невероятные запасы энергии, которая может влиять на твою окружающую среду. Всё зависит от того, как ты воспринимаешь внешние раздражители, которые ты испытываешь каждый день? Сколько энергии у тебя уходит на переработку некоторых информации? Всё это так же, как сила воли - в течение дня она истощается. Поэтому настройка на положительные эмоции будет очень важна для достижения общего состояния удовлетворения. Ты должен выработать внутренний файрвол, который будет проверять, что действительно важно для твоей жизни. Тебе не нужно беспокоиться о многих вещах, которые не касаются тебя напрямую. Если ты научишься селекции эмоций, то будешь знать, где сосредоточить внимание, а где не тратить энергию напрасно. 

Не знаю, понимаешь ли ты мои мысли, потому что иногда мне тоже трудно написать то, что сидит у меня в голове. Призываю к обсуждению под постом. С удовольствием узнаю твоё мнение. 

Но я рекомендую попробовать встать утром и быть осознанным в своём счастье. Каждый из нас имеет какие-то причины для радости, и давайте думать об этих причинах с утра. Это для меня и есть управление эмоциями. Утреннее осознание моего счастья, которое настраивает меня на весь день. Благодаря этому мне легче преодолевать жизненные трудности и сталкиваться с проблемами, которые мне нужно решить в течение дня. 

Подводя итог: Мы как круги на поверхности воды. Каждый из нас излучает энергию, которая влияет на окружающих нас людей. Обратим внимание на ту энергию, которую мы излучаем, потому что она также влияет на других. А если большинство из нас будет излучать положительные сигналы, то наша окружающая среда будет наполнена радостью, счастьем и любовью. А это неоспоримо самые важные эмоции, которые поднимают уровень нашей жизни, независимо от того, что у нас есть и откуда мы родом.