Медитация и внимательность в полиции?

В Лос-Анджелесе введена программа, направленная на помощь полицейским в снятии стресса, обучая их медитации и внимательности (тренингу осознанности).

Благодаря программе полицейские сохраняют спокойствие в трудных ситуациях и принимают лучшие решения.

Кроме того, было замечено:

снижение уровня кортизола, меньшее потребление алкоголя, меньшая агрессия …

https://www.youtube.com/watch?v=BXvGhfnSOXc