Что я понимаю под всесторонней тренировкой?

То, что я хочу передать своим клиентам, это не закрываться на один вид тренировки. Мы должны поддерживать баланс между всеми видами движений. То есть, мы должны быть: сильными, подвижными, иметь хорошую физическую подготовку, уметь стабилизировать тело, овладевать основными задачами координации и тренировать все образцы движения.В тренировке нам нужно развивать каждую плоскость движения. Конечно, невозможно все это делать одновременно, потому что тренировка займет 5 часов. Но в течение месяцев и лет без проблем мы освоим все.Именно это цель всесторонней тренировки. Но зачем это делать?  чтобы легко наклониться и завязать шнурки, чтобы поднять ребенка над головой, чтобы подниматься по лестнице, не выпуская легкое и не вынужденными использовать лифт, чтобы легко достать за спину - используя спину, а не поворачивая всё тело, чтобы встать с земли, не используя руки, чтобы удержаться на скользкой поверхности, не сломать руки и не разбить зубы, и чтобы жить без боли! :) Я мог бы продолжать и продолжать, но сегодня остановлюсь на этом :DА зачем вы тренируетесь? Дайте знать в комментариях :)