ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПАРАЗИТЫ - КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ?

С эмпатией, способностью распознавать и ощущать эмоции других людей, приходит недостаток в виде поглощения страдания и негатива других вокруг вас. Когда это происходит, ваша способность к оптимальному функционированию может быть значительно ограничена. Даже человек, который не так эмпатичен, может быть энергетически затронут, находясь рядом с негативными или грустными людьми. Поглощение негативной энергии других людей может быть таким же токсичным для человека, как употребление нездоровой пищи, а может быть даже более ощутимым. Поэтому изучение того, как предотвратить это явление, может быть ценным навыком. Вот пять методов, которые вы можете использовать, чтобы поглощать меньше негативной энергии других вокруг вас. 1. Будьте выборочными в отношении людей, которых вы пускаете в свою жизнь. Вы должны принять, что не каждый будет вам нравиться, и вы не обязаны подружиться со всеми, кого встретите. Вы не должны настаивать на том, чтобы подружиться с каждым, кого вы встретите. Конечно, вы хотите быть любезным, но доверьтесь своей интуиции при знакомстве с новыми людьми и не чувствуйте, что вы обязаны проводить время с людьми только потому, что познакомились с ними через знакомых. Более того, если вы часто чувствуете, что вы должны выплеснуть все на каком-то человеке, имеете друга, который постоянно отрицательно относится к жизни или чувствуете, что кто-то в вашей жизни регулярно вас использует или неприятен к вам, возможно, настало время создать некоторое расстояние. Некоторые дружеские отношения или связи просто не являются благотворными для вас, и вы должны быть в состоянии принять это. Когда вы это сделаете, вы сможете освободиться от друзей и знакомых, которые перекладывают на вас свою негативность. Изучение того, как отпустить и сказать "нет" людям, дает больше времени для тех, с кем вам хорошо. 2. Не пытайтесь угодить всем. У нас всех есть только ограниченное количество часов в день, поэтому будьте выборочными в отношении того, кому вы уделяете свое время. Не тратьте его на людей, которые, кажется, не заботятся о вас. Как и вы, не всем будут нравиться определенные люди, и такие люди, которым вы не нравитесь или которые не вежливо к вам относятся, будут существовать. Сосредоточьтесь на развитии отношений, которые, кажется, развиваются естественным образом, в отличие от работы над тем, чтобы понравиться людям, которые естественно не тянутся к вам. Когда вы подражаете во взаимоотношениях, это скажется на том, что вы постоянно истощены, и со временем вы начнете видеть себя таким, каким видят вас другие. 3. Остерегайтесь энергетических вампиров. Как уже упоминалось, у вас может быть друзья, которые всегда относятся к жизни отрицательно, но помните, что некоторые люди могут быть еще более токсичными. Эти типы могут называться энергетическими вампирами, потому что они высасывают из вас всю позитивную энергию и оставляют вас с их всей негативностью. Их это поддерживает. Будьте осторожны с энергетическими вампирами, которые всегда используют негативные слова и возлагают на вас свои отрицательные эмоции. Обратите внимание на "друзей", которые используют пессимистический язык или рассматривают вас как резонирующий колебательный контур своих негативных чувств. Вероятно, вы поглощаете всю их негативность каждый раз, когда видите их. Это не означает, что нужно прекратить быть поддержкой для друга в нужде, но обратите внимание на тех, кто использует ваши добрые уши или часто использует отрицательную речь. Скажите им, как вы себя чувствуете со всей этой пессимистичностью. Если эти "друзья" не понимают, что они вас выкачивают, возможно, они на самом деле не являются вашими друзьями. 4. Будьте ответственны за себя. Вы являетесь единственным человеком, который контролирует свои чувства. В каждой ситуации у вас есть выбор, как вы будете реагировать и что будете делать. Некоторые говорят, что потребуется годы тренировок, чтобы контролировать свои эмоции, но все начинается с осознанности, которую вы уже можете практиковать сейчас. Взятие ответственности за себя означает, что вы должны начать осознавать, как вы себя чувствуете, когда определенные люди рядом с вами. И затем не бояться предпринять действия. Если вы проводите время с кем-то, через кого вы чувствуете себя плохо или кто оставляет вас истощенным, настало время создать некоторое расстояние между вами и этим человеком. Не будьте жертвой, потому что вы имеете контроль над тем, как вы испытываете жизнь. Вы поглощаете больше добра и меньше негативности. Задумайтесь о том, как люди, места и ситуации заставляют вас чувствов