Физическая активность детей

Физическая активность детей

Физическая активность ребенка с самого раннего возраста приносит ему множество преимуществ.

Она способствует развитию двигательных навыков ребенка:

• ходьба
• бег
• восхождение
• движения, адаптированные для преодоления препятствий
• бросание
• ловля
• прыжки
• удары ногой
• плавание
• координация
• равновесие
• скорость
• проворство

Вы наверняка понимаете, что это обучение влияет на всю детскую жизнь и развитие вашего ребенка. Практикуя физическую активность, ваш ребенок приобретает различные двигательные навыки. К счастью, большинство детей двигаются совершенно спонтанно и охотно, поскольку это их естественная потребность. Если ребенок не занимается никакой активностью, это серьезный сигнал для родителей. Это может быть связано, например, с избыточным весом (или даже ожирением - к сожалению, все более распространенная проблема среди польских детей).

Вы, наверняка, много раз слышали о чьих-то "способностях" в каком-то виде спорта. Это происходит потому, что они просто занимались определенным образом раньше, и начиная тренироваться в каком-то виде спорта, их ранее приобретенные навыки соотносятся с этой дисциплиной и дополнительно развиваются. Пример? Ребенок, который естественно любит бегать, начинает играть в футбол. Ранее приобретенные навыки, связанные с бегом, такие как скорость, координация, способность быстро менять направление бега и т. д., дают молодому игроку преимущество. Если технические навыки этой дисциплины (в данном случае контроль мяча) также находятся на хорошем уровне, то он будет очень хорош в этой активности.

В активности детей не столько речь идет о том, чтобы делать из них профессиональных спортсменов. В большинстве случаев нам главным образом важен здоровый развитие двигательных навыков и основных двигательных навыков ребенка. Более подвижный, здоровый и сильный ребенок - это улыбающийся, счастливый и уверенный в себе ребенок.

Психологический аспект также очень важен - формирование здорового чувства собственной ценности, желания соревноваться с другими в положительном смысле этого слова, строительство отношений с ровесниками... И многие другие такие аспекты показывают, как многостороннее влияние это оказывает на наших детей.

Вам не обязательно сразу быть тренером для своего ребенка. Иногда достаточно просто заниматься чем-то активным вместе с ним :) Стоит бегать, прыгать на батуте, кататься на велосипеде, играть в командные игры и так далее. Чем больше разнообразия в активностях, тем лучше, потому что ваш ребенок будет приобретать различные навыки.

Вы из Варшавы и хотите, чтобы ваш ребенок тренировался разумно и при этом хорошо развлекался? Приглашаю вас на бесплатную консультацию в уютную тренировочную студию в центре города. Дети от 6 лет.

Хотите узнать больше обо мне? В моем профиле на CC Found вы найдете ссылки на мои другие социальные медиа.

Спасибо за внимание! Полезный материал?

Следите за профилем, ставьте лайки, комментируйте, делитесь - это может пригодиться кому-то.