Страх как тормоз для мотивации.

Мотивация и страх - два ключевых компонента человеческого поведения, которые часто связаны друг с другом, хотя в различных контекстах могут иметь различное влияние. Часто страх действует как тормоз для мотивации. Человек, испытывающий сильный страх, может быть сдержан в достижении целей или принятии мер, потому что опасается неудач, отказа или других негативных последствий. В таких ситуациях страх может ограничивать мотивацию и заставлять человека избегать риска или изменений. Как это работает? Страх перед действием на самом деле - это страх перед эмоциями. Мы не боимся конкретных событий, а связанных с ними чувств. Когда мы можем справляться с чувствами, страх уменьшается. Речь идет о уверенности в том, что мы сможем справиться с эмоциональными последствиями любых вызовов, какими бы они ни были. Чтобы сделать это, нам необходимо повысить осознанность наших эмоций и уметь управлять ими, действуя несмотря на их присутствие. Мы также можем бороться со страхом, то есть приручать его, действовать несмотря на него или уменьшать его. Нельзя полностью устранить его, потому что он встроен в нашу природу. Он помогал нам на протяжении веков обеспечить безопасность, запуская реакцию борьбы или бегства. Как именно справляться со страхом, я объясняю в своем курсе "Вызов на 21 день. Мастер мотивации", который сейчас доступен по промо-цене. https://ccfound.com/pl/marketplace/courses/1549/psychologia/wyzwanie-21-dni-mistrz-motywacji