Como lidar com a procrastinação?

Não consigo lidar com a procrastinação. Tenho um bom emprego, planos para o futuro e hobbies, mas em vez de aproveitar e agir, muitas vezes simplesmente passo o dia inteiro deitado no sofá assistindo séries. O que fazer?

Não consigo lidar com a procrastinação. Tenho um bom emprego, planos para o futuro e hobbies, mas em vez de aproveitar e agir, muitas vezes simplesmente passo o dia inteiro deitado no sofá assistindo séries. O que fazer?

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