•8 meses
Stress, explosões de raiva, nervosismo.
Como lidar com o estresse e a raiva? Quais métodos comprovadamente eficazes vocês podem recomendar para acalmar e aliviar as emoções negativas, algo que seja realmente eficaz? Estou interessado apenas em métodos naturais, talvez ervas, alguns exercícios, conselhos sobre como vocês lidaram com isso?
Como lidar com o estresse e a raiva? Quais métodos comprovadamente eficazes vocês podem recomendar para acalmar e aliviar as emoções negativas, algo que seja realmente eficaz? Estou interessado apenas em métodos naturais, talvez ervas, alguns exercícios, conselhos sobre como vocês lidaram com isso?
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