Como um meteoropata pode lidar com seus sintomas?

Meteopata é uma pessoa que reage às condições atmosféricas variáveis, especialmente às mudanças climáticas. A meteoropatia é um fenômeno no qual algumas pessoas experimentam diferentes sintomas físicos ou psicológicos, dependendo das condições climáticas. Os sintomas meteoropáticos podem incluir dor de cabeça, fadiga, irritabilidade, distúrbios do sono e até mesmo mudanças de humor. Pessoas meteoropáticas frequentemente percebem que seu estado de saúde piora antes de uma mudança climática iminente, como uma tempestade, queda na pressão atmosférica ou mudança de temperatura. Como podemos lidar com esses sintomas? Existem maneiras de fazer isso? Você também sente os efeitos da mudança climática?