Quais são as causas da paralisia do sono? Como prevenir ou lidar com ela?

O paralisia do sono é um fenômeno incomum e, por vezes, aterrorizante relacionado à sonolência, que pode ocorrer tanto ao adormecer quanto ao acordar. A paralisia do sono é uma situação em que a pessoa não consegue mover seu corpo ou reagir a estímulos, apesar de estar plenamente consciente. A paralisia do sono geralmente dura apenas alguns segundos ou minutos, mas é suficiente para causar pânico e medo na pessoa que experimenta esse fenômeno.

Algumas pessoas podem experimentá-lo de forma isolada, enquanto outras experimentam repetidamente, o que pode causar desconforto significativo.

Quais são as causas da paralisia do sono?

Como prevenir ou lidar com isso?

Alguém aqui já experimentou a paralisia do sono?

Como é essa sensação?

O paralisia do sono é um fenômeno incomum e, por vezes, aterrorizante relacionado à sonolência, que pode ocorrer tanto ao adormecer quanto ao acordar. A paralisia do sono é uma situação em que a pessoa não consegue mover seu corpo ou reagir a estímulos, apesar de estar plenamente consciente. A paralisia do sono geralmente dura apenas alguns segundos ou minutos, mas é suficiente para causar pânico e medo na pessoa que experimenta esse fenômeno.

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