•2 anos
Você consegue agora lembrar de cinco situações em que esteve triste?
O motivo dessa tristeza tem alguma importância hoje em dia? Você pode se fazer a mesma pergunta em qualquer situação em que esteja se sentindo mal. "Será que o que estou me preocupando neste momento vai me importar daqui a cinco anos? Então, por que está me importando agora?"
O motivo dessa tristeza tem alguma importância hoje em dia? Você pode se fazer a mesma pergunta em qualquer situação em que esteja se sentindo mal. "Será que o que estou me preocupando neste momento vai me importar daqui a cinco anos? Então, por que está me importando agora?"
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