Como lidar com mal-entendidos e conflitos conjugais?

Valioso posicionamento, para todos aqueles que lidam com mal-entendidos em relacionamentos e têm a sensação de que como parceiros se distanciaram um do outro 😰 Um livro que amplia o horizonte de como lidar com crises em um relacionamento e fornece ferramentas concretas para lidar com isso. 🥰

✅ Que os conflitos que surgem em um relacionamento são em grande parte devido à falta de entendimento mútuo e diferentes pontos de vista, e não à malícia de qualquer uma das partes.
✅ Sobre como melhorar a comunicação no relacionamento e resolver efetivamente os conflitos que surgem.
✅ Que certas características do parceiro não são necessariamente ruins, apenas irritantes, porque diferem dos padrões pessoais.
✅ Sobre como nossas crenças influenciam a avaliação do comportamento do parceiro e fazem com que às vezes os vejamos através de uma perspectiva distorcida.
✅ Que mesmo que os pontos de vista dos parceiros sejam diferentes, isso não necessariamente significa que um deles está certo e o outro está errado - as diferenças podem inspirar, e não ameaçar.

Tudo isso é escrito em uma linguagem acessível pelo pioneiro da terapia cognitiva Aaron T. Beck, sobre quem infelizmente começamos a dizer recentemente que ele foi, e não é mais ... Vale a pena ler este livro para restaurar a sensação de que muito pode ser feito para experimentar novamente a intimidade, o compromisso e a aceitação 🥰