Com que frequência vocês treinam por semana?

Olá. Com que frequência vocês se exercitam por semana e o que exatamente? Apenas corrida ou academia, ou talvez ambos? Ou algo completamente diferente?
Olá. Com que frequência vocês se exercitam por semana e o que exatamente? Apenas corrida ou academia, ou talvez ambos? Ou algo completamente diferente?
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