Pai na 100%

Depois de um dia inteiro de trabalho, você só sonha com o sofá, e seu filho com os olhos brilhantes pergunta: “Vamos brincar?”. Cansaço, falta de forças, dores nas costas – eu conheço isso. Não é apenas uma questão de obrigações, mas da falta de energia que o sedentarismo te tira.

Agora imagine outra versão de você. Aquela que volta para casa com um sorriso, joga a bolsa de lado e diz: “Então vamos jogar!”. Você tem energia para brincar, passear, andar de bicicleta e até se divertir no parquinho. Não é mágica. É o resultado de cuidar do seu corpo.

Seu condicionamento é a qualidade do tempo que vocês passam juntos. Quando você se sente melhor, tem mais paciência, um humor melhor e força para estar presente na vida do seu filho. Não deixe que o cansaço te roube esses momentos. Comece com pequenos passos – por você, por eles.

Pronto para lutar por você e sua família? Escreva para mim – eu vou te ajudar a encontrar tempo, energia e motivação!