Festas 2024

É tempo de árvore de Natal, cheesecake, pierogi, alegria, ou talvez presentes? Eu poderia listar muitos exemplos, mas para cada um de nós pode ser um motivo diferente para a alegria.

O mais importante neste período é perceber a felicidade que temos em experimentar tudo isso. Em todo o mundo há muita injustiça e maldade, e nós conseguimos discutir sobre o fato de haver muito orégano na sopa de beterraba? Que a camisa não está completamente passada? Que não temos 12 pratos na mesa, enquanto tantas pessoas no mundo não têm nem uma refeição completa?

Lembrem-se de que este tempo não é para nos endividar e encher a mesa com alimentos que nem conseguiremos acomodar em nossos estômagos. Façamos o quanto conseguirmos comer.

Nestas festas, percebam que estão em uma situação especial. Ao se sentar para o jantar de Natal, olhem para as pessoas ao seu redor. Elas são as que mais importam. Seus sorrisos e a energia que emana delas.

E agora, transfiram esse sentimento para cada outro dia. Lembrem-se desse momento todas as manhãs e tirem um minuto a cada dia para mencioná-lo.

A prática da gratidão me ensinou muito e eu gostaria de compartilhar essa conclusão, porque sei como isso pode ajudar vocês também. A consciência da própria felicidade elevará também a alegria de vocês na vida. Se você não acredita em mim, escreva em um papel as coisas pelas quais você pode ser grato(a). Você perceberá de repente que há mais coisas boas do que desagradáveis.

E neste Natal, desejo a você alegria e saúde. Que este tempo e seu clima se estendam por todo o próximo ano.