Gerenciamento de emoções

Você realmente não acredita que muito depende de você? Se você não acredita, tentarei rapidamente provar isso a você. Estou me referindo ao fato de que, internamente, você possui incríveis reservas de energia que podem influenciar seu ambiente. Tudo depende de como você percebe os estímulos externos que experimenta todos os dias. Quanto de energia custa para você processar algumas informações? Tudo isso é como a força de vontade - ao longo do dia, ela se esgota. Portanto, a disposição para emoções positivas será muito importante para alcançar um estado geral de satisfação. Você precisa desenvolver um firewall interno que verifique o que é realmente importante para a sua vida. Você não precisa se preocupar com muitas coisas que não o afetam diretamente. Se você aprender a selecionar emoções, saberá onde concentrar sua atenção e onde não desperdiçar energia desnecessariamente.

Não sei se você entende meus pensamentos transcritos, pois às vezes também é difícil para mim escrever o que está na minha cabeça. Incentivo a discussão na postagem. Ficarei feliz em conhecer sua opinião.

Mas recomendo tentar acordar de manhã e estar ciente da sua felicidade. Cada um de nós tem motivos para alegria e devemos pensar nesses motivos desde a manhã. Isso é, para mim, gerenciar emoções. A consciência matinal da minha felicidade, que me prepara para o dia todo. Graças a isso, é mais fácil para mim superar as adversidades e enfrentar os problemas que preciso resolver ao longo do dia.

Resumindo: Somos como círculos na superfície da água. Cada um de nós emite energia que influencia as pessoas ao nosso redor. Vamos prestar atenção à energia que emitimos, pois ela também afeta os outros. E se a maioria de nós emitir sinais positivos, nosso ambiente estará cheio de alegria, felicidade e amor. E essas são as emoções mais importantes e indiscutíveis que elevam nosso estado de vida, independentemente do que temos e de onde viemos.