A comida que consumimos é a nossa medicina, e a medicina é a nossa comida?

A comida que consumimos é o nosso remédio, e o remédio é a nossa comida?

Tenho 53 anos. Conheci como funciona o nosso organismo e o reconstruí mudando a forma de me alimentar após os 50. Comecei a passar para refeições que não eram submetidas a tratamento térmico e químico. Meu corpo está se regenerando gradualmente, recuperei energia, perdi mais de 20 kg de peso excessivo passando de 115 kg para 80 kg com uma altura de 188 cm. Parei de tomar todos os medicamentos; as dores nas articulações, alergias, hipertensão, indigestão, secura da pele desapareceram, minha visão melhorou e muitas outras coisas. Nenhum médico me encaminhou por esse caminho, simplesmente trocavam os comprimidos. Hoje não tomo nenhum comprimido. Mostro às pessoas que os problemas de saúde desaparecem para sempre quando entendemos quais refeições são as melhores para o nosso organismo.