Sou ou não sou o que penso?

Esta citação: "Somos dependentes dos nossos pensamentos. Enquanto não mudarmos o nosso pensamento, não seremos capazes de mudar nada." Santosha Kalwara inspirou-me a descrever como as pessoas se comunicam consigo mesmas e com o ambiente. Na verdade, acrescentaria que, para além da mudança de pensamento, é necessária uma mudança de comportamento. A coesão entre pensamentos, sentimentos e ações influencia a eficácia das pessoas. Farei agora uma análise do texto acima:- uso da palavra "dependência": estado patológico que geralmente requer intervenção profissional para alcançar a saúde (poderia ser substituído por "somos aquilo que pensamos")- uso da palavra "não": no mundo da representação não há o conceito de "não verde", e o subconsciente só traz à tona as imagens que ouve, ignorando a palavra "não" (em vez de "não seremos capazes de mudar", poderíamos usar a formulação "podemos fazer tudo") Minha reformulação da frase acima seria a seguinte: Somos aquilo que pensamos e graças a isso podemos alcançar tudo, com certeza muitas coisas. O subconsciente opera 95% do tempo durante o dia, com apenas 5% de participação da parte consciente, daí a importância de comunicações adequadas a serem realizadas. O que pode ser feito de forma diferente para que o impacto da comunicação seja pró-ativo: construir comunicações utilizando narrativas positivas, por exemplo: sou livre em vez de independente referir-se ao ser e ao ter: ou seja, sou coeso, tenho força comunicar no presente, pois isso tem um grande efeito no subconsciente usar palavras específicas, como vou fazer, estou fazendo, quero, posso evitar o uso de termos como: vou tentar, talvez, pode ser, devo, pois muita energia é gasta para identificá-los corretamente pela mente Um exercício importante: reflita quantas vezes ao longo do dia você usa termos como: devo, vou tentar, talvez, pode? Pode registrar o número de repetições. O caminho para a mudança passa pelas seguintes etapas: identificação controlada (experimental) das palavras mais utilizadas e da quantidade de repetições ao longo do dia identificar as palavras ditas, depois de as usar com sentimento de culpa (eu fiz isso de novo) identificar as palavras ditas, depois de as usar sem sentimento de culpa (sei que disse isso) mudança parcial após dizer determinada palavra mudança total consistindo em usar termos de desenvolvimento, sem os preceder com palavras como, por exemplo: devo, tento No caso de você ter pouca ou nenhuma vontade de realizar uma determinada tarefa, use termos no presente com a indicação da pessoa que representa tal atividade, por exemplo: estou fazendo, estou exercitando, estou indo, estou cozinhando, estamos indo, estamos fazendo. Usar o termo "quero", quando sua vontade é mínima ou inexistente, é um ato contra si mesmo.