O que fazer para mudar sua atitude em relação à vida e viver de maneira mais satisfatória?

Ao trabalhar com os meus clientes, muitas vezes encontro dificuldades em mudar a sua atitude em relação à vida. A abordagem dominante, que determina o seu dia a dia, tem impacto não só neles mesmos, mas também no ambiente e no curso real das situações das quais são participantes ou observadores.As divisões e critérios dos diferentes padrões de vida são variados, no entanto, para simplificar, vou usar a distinção entre destrutivos e desenvolvimentistas.Os padrões destrutivos são aqueles que limitam significativamente ou até mesmo impossibilitam uma vida satisfatória nas áreas pessoal e/ou profissional, por exemplo: "nada dá certo para mim", "quando está tudo bem, logo algo dará errado", "meus pais eram assim, então eu também sou assim"A maneira desenvolvimentista de ver o mundo é perceber as possibilidades, independentemente do contexto, que as acompanha, e ter conhecimento e um senso de agência e eficácia próprios, por exemplo: "sou eficaz na tomada de decisões", "o que aconteceu no passado não determina o meu hoje nem o meu amanhã", "estou focado no processo em ação, pois é através dele que alcançarei o resultado que valorizo"Abaixo estão algumas dicas de como fazer diferente para adquirir ou aprimorar um padrão de desenvolvimento: é importante focar no hoje, e não no ontem: recomendo um experimento que envolve olhar para trás e para frente simultaneamente. Pelo que sei, isso não é uma atividade possível de ser realizada e, assim, provoca a escolha do que a pessoa deseja se ocupar: seu passado ou seu presente e futuro? é necessário separar os padrões alheios dos próprios através do método de questionamento: Este é meu padrão? Quero me identificar com ele e usá-lo? O que pode ser útil para mim nesse tipo de abordagem? é importante perceber a repetição dos padrões em diferentes áreas da vida vale a pena perguntar o que me impede de agir diferente: muitas vezes o hábito, a resistência à mudança ou a falta de um método para alcançá-la predominam Em resumo: o mais importante é identificar em que padrão estou: "o copo meio cheio ou meio vazio" e se desejo mudar isso? Se a resposta for positiva, é necessário estar preparado para um trabalho sistemático, que trará consigo uma mudança na atitude e, portanto, na vida.