•2 anos
O que diferencia um treinador de alguém que não treina / pratica regularmente?
Contrariamente ao que parece, mais coisas nos unem do que nos separam...O que nos une? Nem todos os treinos do treinador são super fantásticos. Nem sempre me apetece treinar. Às vezes como em excesso. Às vezes como de menos. Às vezes estou cansado e não tenho tanta energia quanto gostaria. Às vezes as obrigações domésticas e a vida familiar vencem e tenho que lidar com elas mais do que com o treino. E o que nos diferencia?Treino o tempo todo por anos (às vezes com pausas para feriados e férias), regularmente e consistentemente.Quer seja melhor ou um pouco pior, quase sempre faço o treino planejado.Esteja em melhor forma ou não - farei o que tenho que fazer. Não precisa ser perfeito.Sei que é melhor fazer algo pequeno do que nada, porque sempre é um passo à frente.Conclusão? Apenas UMA.Estar em boa forma não é uma habilidade, mas sim uma consequência de nossas escolhas e ações (e isso a longo prazo).Fim do sermão. Treine hoje :D!
Contrariamente ao que parece, mais coisas nos unem do que nos separam...O que nos une? Nem todos os treinos do treinador são super fantásticos. Nem sempre me apetece treinar. Às vezes como em excesso. Às vezes como de menos. Às vezes estou cansado e não tenho tanta energia quanto gostaria. Às vezes as obrigações domésticas e a vida familiar vencem e tenho que lidar com elas mais do que com o treino. E o que nos diferencia?Treino o tempo todo por anos (às vezes com pausas para feriados e férias), regularmente e consistentemente.Quer seja melhor ou um pouco pior, quase sempre faço o treino planejado.Esteja em melhor forma ou não - farei o que tenho que fazer. Não precisa ser perfeito.Sei que é melhor fazer algo pequeno do que nada, porque sempre é um passo à frente.Conclusão? Apenas UMA.Estar em boa forma não é uma habilidade, mas sim uma consequência de nossas escolhas e ações (e isso a longo prazo).Fim do sermão. Treine hoje :D!
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