Primeira tarefa prática para começar a gerenciar o seu tempo
Como o grupo deve nos ajudar na organização do tempo, todos os membros do grupo receberão um exercício diário, e uma vez por semana estará disponível para compra um novo guia. Nos próximos tempos, cada guia terá um preço fixo de 1 USD.
Aqui está um exercício simples que todos podem fazer ;)
Exercício: Lista "Tenho que fazer" e "Quero fazer"
Preparação:
Pegue duas folhas de papel ou crie dois documentos de texto no computador.
Criando listas:
Em uma folha, liste todas as tarefas e responsabilidades que você deve realizar (por exemplo, relacionadas ao trabalho, casa, saúde). Nomeie esta folha como "Tenho que fazer".
Na outra folha, liste as atividades que você gostaria de fazer, mas que não são absolutamente necessárias (por exemplo, hobbies, encontros sociais, projetos pessoais). Nomeie esta folha como "Quero fazer".
Análise e priorização:
Analise as listas e pense em quais tarefas são as mais importantes e urgentes. Marque-as como prioritárias.
Tente determinar quais tarefas da lista "Quero fazer" podem ser incluídas no planejamento diário ou semanal, a fim de garantir um equilíbrio entre deveres e prazeres.
Planejamento:
Use um calendário ou planejador para planejar quando você realizará as diferentes tarefas de ambas as listas. Reserve blocos de tempo específicos para realizar as tarefas da lista "Tenho que fazer" e planeje blocos de tempo para realizar as tarefas da lista "Quero fazer" nos momentos mais tranquilos da semana.
Reflexão e ajuste:
No final da semana, avalie como foi a realização das tarefas de ambas as listas.
Pense em o que poderia ter feito melhor e como pode melhorar o planejamento na semana seguinte.
Este exercício não ajuda apenas na melhor gestão do tempo, mas também na obtenção de maior satisfação na vida, pois você começa a equilibrar conscientemente entre as responsabilidades e os desejos pessoais. Praticar regularmente este método pode levar a uma melhoria significativa tanto na produtividade quanto no geral sentimento de felicidade. Parece uma instrução de seita, mas trabalhar consigo mesmo nunca é fácil.
O nosso maior inimigo na "gestão do tempo" somos nós mesmos e nossos hábitos.
Em breve, vou apresentar um material incrível sobre "devoradores de tempo" ;)
Como o grupo deve nos ajudar na organização do tempo, todos os membros do grupo receberão um exercício diário, e uma vez por semana estará disponível para compra um novo guia. Nos próximos tempos, cada guia terá um preço fixo de 1 USD.
Aqui está um exercício simples que todos podem fazer ;)
Exercício: Lista "Tenho que fazer" e "Quero fazer"
Preparação:
Pegue duas folhas de papel ou crie dois documentos de texto no computador.
Criando listas:
Em uma folha, liste todas as tarefas e responsabilidades que você deve realizar (por exemplo, relacionadas ao trabalho, casa, saúde). Nomeie esta folha como "Tenho que fazer".
Na outra folha, liste as atividades que você gostaria de fazer, mas que não são absolutamente necessárias (por exemplo, hobbies, encontros sociais, projetos pessoais). Nomeie esta folha como "Quero fazer".
Análise e priorização:
Analise as listas e pense em quais tarefas são as mais importantes e urgentes. Marque-as como prioritárias.
Tente determinar quais tarefas da lista "Quero fazer" podem ser incluídas no planejamento diário ou semanal, a fim de garantir um equilíbrio entre deveres e prazeres.
Planejamento:
Use um calendário ou planejador para planejar quando você realizará as diferentes tarefas de ambas as listas. Reserve blocos de tempo específicos para realizar as tarefas da lista "Tenho que fazer" e planeje blocos de tempo para realizar as tarefas da lista "Quero fazer" nos momentos mais tranquilos da semana.
Reflexão e ajuste:
No final da semana, avalie como foi a realização das tarefas de ambas as listas.
Pense em o que poderia ter feito melhor e como pode melhorar o planejamento na semana seguinte.
Este exercício não ajuda apenas na melhor gestão do tempo, mas também na obtenção de maior satisfação na vida, pois você começa a equilibrar conscientemente entre as responsabilidades e os desejos pessoais. Praticar regularmente este método pode levar a uma melhoria significativa tanto na produtividade quanto no geral sentimento de felicidade. Parece uma instrução de seita, mas trabalhar consigo mesmo nunca é fácil.
O nosso maior inimigo na "gestão do tempo" somos nós mesmos e nossos hábitos.
Em breve, vou apresentar um material incrível sobre "devoradores de tempo" ;)
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